接纳坏心情-Orid复盘0506

2017年5月6日

天气: 晴

心情: 平淡

Objective 你对今天学的记得什么？

做个有温度的女子

Reflective 一句话总结今天的情绪。（今天情绪高峰，低峰）

过山车……

早上起来，新的一天依旧，过完自己的小日子，带完孩子，当夜幕降临，我开始反思自己的时候，内心开始极度的痛苦和挣扎。

Interpretive 你今天学到了啥？重要的领悟是什么？

在折磨中匍匐前进

今天有三次点开得到可以看里面的内容，也通过喜马拉雅音频，听了谢雅芳的《做内心强大的女人》的音频。说是自己没有看，没有听，没有时间，是不可能的。

但是我却什么东西都记不下来，我有的更多是烦躁和浮躁，现在已经静不下心来，去看一本书，去涂色画画。

好像是，因为对生活有了依赖，有什么东西可以依靠，所以，想要去逃避，想要去放松，然后把，这份重担推卸给别人。

即便是现在，还没有人接手不能放下，但自己的内心，已经开始放松下来。当生活里面，还是需要自己去扛起这份重任的时候，无力，疲惫，就像现在的我，感到非常疲惫。

有时候觉得自己挺厉害的，可以，一个人带孩子一个人生活，然后还要保持一个学习的状态，一份积极向上的心境，虽然说时常没学到东西，静不下心，接着磨练，我折磨也是一种前进吧。

在行进中思考自己，不足的地方，因为觉得痛苦，觉得难受，这就是生长，每一个人，每一个事物，都有它的周期，高高低低，起起伏伏，我坦然接受现在，我可能没有办法很好的完成作业，没有办法很好的去看一本书，也没有办法，去静静地思考，自己内心的声音。

却也是时常告诉自己会好的，都会好的。

Decisional 一句话形容今天的工作。明天要继续那些工作？

礼拜天

去港门粉店

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