2019-02-15

日结|2019.02.15  day18

01早起

昨天晚上失眠了,今天早上七点多才醒来。

2019-02-15_第1张图片
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02阅读

今天没有阅读。

03运动

早晨起来练了一组晨间操,还做了瘦腿操。

04自我反思

心情影响太多了,心情一不好,好多事就不想做,这样就有好多计划跟不上。

学会调整心情,调整情绪,尽快成熟起来,学会管理自己。

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