周文姬感恩日记十终身学习日记第50天

一：感恩日记：

1.感恩木子老师提供好的环境学习。

2..感谢自己不断学习，家里的语言模式和氛围越来越好。

3.感谢读书会让我拥有这么好的书友们，每天可以一起沟通一起坚持打卡学习一起成长

4.感谢肖老师每天超高正能量分享，让我拥有一颗正念、感恩、成长的心。

5.感谢倩姐一直引领我学习成长。

6.感恩感恩宇宙天使让我内心充满爱，并且用爱滋养我的家人，爱人和亲人。

7.感恩全家健康、开心、幸福。

健康无价、幸福无价！

二：正念日记：

A：总有人不打转向灯超车变道

B:很想很想，超想骂人

B：做的好是要求自己的不是要求别人的

三：表扬日记：

1.表扬倩姐是个情绪稳定，做事有方法、有目标的人。

2.表扬自己身边都是特优秀的人。

3.表扬自己内心力量越来越强大，越来越自信。

四：形体（颈、肩、腰、腿）早上练习了10分钟，体重管理53.0Kg

五21天阅读计划第14天《热锅上的家庭》《人生效率手册》