1∥适应性偏见
公司附近的购物中心新开了一家健身房。健身房距离公司只有几百米距离，很近；24小时营业，很方便；因为新开张，促销价3年1600多元，挺实惠。
同事们纷纷办卡。一位同事小妹犹豫了一下，一咬牙，也办了一张。她说：即使每天只去洗个澡，一块多钱，也很划算呢。
一开始，小妹热情很高，每天挤出时间健身。渐渐地，事情多、时间紧的时候，她不再难为自己了。再后来，她谈恋爱、谈婚论嫁，就再也没有去过，到现在已经几个月了。
人们往往低估自己的适应能力，从而高估某些事物（好的或坏的）带给自己的影响，这种心理被称为“适应性偏见”，就是我们常说的习以为常。
2∥哪些现象还能被这个理论解释？
案例1：记得一位明代散文家讲过一个故事：
他的书房中间，有一片小坑。读书时，在房间里走动，经常在小坑那儿踏空，很不舒服。不过，他很快就适应了小坑的存在，走过时，脚下很自然的做出调整。
后来，仆人把小坑填平了。这下他反倒不适应了，每次走到先前小坑的位置，总觉得地面高出来一块儿。
于是，他不禁感叹：恶习一定要及时修正，否则一旦适应，就可能习非成是。
案例2：有一个年轻人，每次上班时，路过街角的一个乞丐，都施舍他10块钱。
这种情形一直持续了两年多，直到有一天，他给了乞丐5块钱。乞丐拦住他，问为什么这次给的少了。
年轻人说：“我结婚啦！”乞丐大怒：“你TM居然用我的钱养你老婆？！”
案例3：公司实行电算化之后，工资、奖金都是直接打到员工的银行卡上，大家也习惯了。一年年底，老板通知财务部：这一次工资打卡，奖金发现金。
财务部多了一点麻烦，员工却很开心。从财务手里拿了信封，抽出厚厚的一沓钞票清点时，个个喜笑颜开。
案例4：很多人在结婚后，每天耳鬓厮磨，感情越来越淡，就像左手摸右手。
贾长松讲过一个自己爱情保鲜的经历：一次，太太出差回来，非常疲劳，歪在沙发上睡着了。贾长松一看，机会来了。他打来一盆热水，轻轻地脱下妻子的鞋袜，把她的脚放进洗脚盆里。
妻子醒了，却没有动，也没有睁开眼。贾长松轻轻地揉捏妻子的脚，做着穴位按摩。他看到，泪水从妻子的眼角流了出来。
3∥哪些行为可以被这个知识改进？
一个女孩儿和父母吵架，离家出走了。在她饥肠辘辘的时候，一个路边店老板给了他一碗面条。女孩万分感激，说：您和我素不相识，却比我的妈妈对我还好！不料，老板非常生气，说没想到你这么不懂道理。我只不过给了你一碗面条，你就感激成这样。你妈妈给你做了十几年的饭，你可曾对她说过一句“感谢”？
由于适应性偏见，我们对父母的付出习以为常，甚至稍不如意，就恶语相向。不妨站在局外人的角度，客观审视自己，感恩之心或许就会油然而生。
夫妻之间也是这样，“人生若只如初见，何事秋风悲画扇？”若能保持初恋时的敏感和激情，怎么可能有那么多的怨妇？我们不妨偶尔制造一点浪漫的气氛，让对方经常有小的惊喜和感动。如此，爱情之花就不会蔫头耷脑，甚至枯萎凋谢。
任何一项工作，如果我们做起来得心应手、游刃有余了，那很可能传递出一个危险的信号：你已经停滞不前了。这时，我们可以有意识地脱离舒适区，从更高的维度，审视自己熟悉的领域，看是否有提升或者扩展的空间。或者干脆学习一项新的技能，从习以为常的惯性轨道上脱离，强迫自己重新认识世界，认识自己。
唯有如此，才能不断精进，不切断自己与世界的联系，保持旺盛的生命活力。
（5商笔记014）