2018-02-18

【昨日三只青蛙】己检视

读书听录音半小时+

锻练*

早睡早起+

【今日三只青蛙】

读书、听录音各半小时

早睡早起

锻练半小时

【易效能90天目标】

每天早睡早起!

每日锻炼半小时

90天减重10磅

【其他要做的事】

Party

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【感恩分享】

昨日在家里睡了一整天,有点颓,有点负纠感!也很感恩!神给了我休整的机会,也不至于贫乏。

好多事排着队等着去做, 人不自律,就不自由,心里会有一个声音时刻骚挠你,让你不得清静!又想起了四个汉堡:虚无型、享乐型、忙碌奔波型、幸福型。你要吃哪只?

人有灵掌控的!

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