党秀丽焦点解决网络初级19期坚持分享第125天．2019年12月29日，周日，约练18次加早上读书约练14次

第八次课：

课前解疑：1.发飙的先生，要稳的住，云手、包容，把持，不能太快，要肯定，探讨如何才能更有效？要重新建构，要看到，在他的世界中，对人好的方式就是抱怨，应该看到他抱怨背后的好意。

2.把握自我暴露的度，不鼓励自我暴露，焦点解决注重以对方为主，咨询师要观察对方的反应，当你有触动的时候，要不说话：如果认同他的话一一说话一一会打扰对方；如果不认同他的话一一说话一一就是评价。

3.过多的赞美就是强化，是评价，就不是中立；赞美应该是由衷的欣赏，可以使用动作和肢体语言。

4.强化正向面，有效继续，让对方尝到甜头。

5.角色不同，如丈夫、妻子、老师、父亲、母亲等，在生活中，你是人的角色，学的东西用不上，会感觉到无力，那就关注能做到的，如果实在无力就找人约练，聊聊是怎样无力，怎样才算有力呢？

6.学习的方法：听课、看书、约练、讲课、反思、督导，如果只输入不输出，就会很慢，要实践，实践会使成长最快，完美是成功的绊脚石。