2018-10-10

要与朋友分享快乐,自己消化不开心。不要把负面情绪倒垃圾一样倒给别人,别人没有这个义务。今天见面的自闭朋友情绪变好了,很开心。

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学着专注,高效。今天我的心流体验达到两次,瑜伽练一个半小时跟半小时似的,写东西写到锅都快烧坏了。

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感觉人生中有两类事值得做,让你现在感到快乐的;让你将来感到快乐的。

泡个脚,看看书,睡了~

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