打疫苗了

今天我们去打疫苗啦~可爱的小满同学依旧没有哭。我就觉得小满同学痛觉不敏感，之前还害怕是不是得了那种不知道疼的病，后来发现不是，我们真的是不怎么敏感，而不是不疼。目前为止，我们已经不落疫苗了。

今天也很挫败，白天小睡各种曲折，第一觉还挺顺利，以后的两觉都是奶睡的。哄不睡，横抱打挺，竖抱推我，各种姿势都不舒服，哄了超过20分钟，放弃了。

刚刚看书才知道，任何改变第三天、第五天都极有可能反弹。小满同学大概是反弹了。希望明天可以更快入睡哟。

今天依旧是梨泥，最近要吃牛肉、大虾、粥、鸡蛋糕。多试试。

小满同学刚才各种翻身，还翻到人家怀里来了。现在睡的香甜。

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《婴幼儿睡眠全书》第四章

小土陪伴法技巧汇总

宝宝心情好+运动足+少干预。运动足的效果十分明显，我家娃白天爬的多，晚上就会睡的特别香，偶尔自己可以接觉，好安抚。

尝试沟通：向他解释意图，哭是他的表达，保持冷静。今天下午就没冷静，看着宝宝不睡，很考验老母亲的耐力和情绪稳定性。

限制活动，握手、按手臂、摸脸、手心花圈等。我家娃有可能越限制，越反抗。

分散注意力，可利用玩具、声音、动作等。

情景再现，清醒时演练。

递进式安抚，尽量不干预，只在烦躁情绪明显加强时给予安抚。

轮换式安抚，善用重置。

延长最长连续睡眠时间。先装睡，尝试安抚，实在不行再喂奶。

考虑宝宝的个性。

常见问题

常见的反弹易出现在第3天和第5天。我们的抱睡训练就反弹了，坚持。

其他方法

我觉得不适用的就没有记录。

①陪伴法就是拍睡、陪睡、装睡相结合。

②潘特丽温和去除法

第1步：宝宝吮吸速度慢下来，慢慢移开，宝宝寻张着嘴移动寻找。

第2步：托住宝宝的下巴，告诉他不吃了要睡觉；宝宝不接受、哭闹。

第3步：重新吃，默数10～60秒，再次尝试拿走，用按摩、搂在怀里、言语安抚等方式让宝宝平静。

第4步：如果宝宝仍不接受，重复第3步，循环2～5次甚至更多；成功则进入第5步。

第5步：宝宝最终动了一下，慢慢合上他的小嘴。宝宝睡着。需要大概10天的时间。