我们通常认为，杰出来自于天赋。而事实证明，技能和能力通过正确的方法是可以习得的。关键在于以下几点：
1.情境中练习。哪里用就在哪里学。纸上得来终觉浅。情境中学习也是为学习赋予了意义，会感到学得有用。
2.走出舒适区。学习那些还不会但通过练习可以掌握的内容，不要简单重复已经会的内容。这就是每天在家炒菜也没成为五星级厨师的原因。不断挑战突破自己的极限。从一个个小目标开始，过程有些许难受又可以坚持下去。
3.保持动力
动力可以让练习更持久，尝试消除障碍，设置小奖励环节增加趣味性。坚持的动力机制做好了，练习也就成功了一半。