0418 今天早上，没人给我榨果汁

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1、今天早上，没人给我榨果汁

“姐姐，果汁给你炸好了，午饭也给你装好了，记得拿哦！”

早上出门前，总觉得少了什么，突然脑袋里蹦出这么一句话，原来是少了果汁。昨天妹妹没回来，是妈妈给我装的饭，但却没有果汁。

回想我已经习惯了妹妹的陪伴。每天早上的果汁、下午的水果蔬菜、晚上的薏仁杏仁粉、周末的闲逛、吃不完的零食，还有偶尔给我买的小礼物。妹妹不过是一天不在，我都有些不习惯，要是将来她出嫁了，想想便觉得伤感……

不知道你们有没有这种感觉？有些人在你的生命里已经成为了习惯。也许不曾发生什么惊天动地的大事，但在你生活里很多细节都有她的参与，比如亲人，比如朋友，比如夫妻。

平平淡淡更是真！

2、昨天睡下了，又翻身起来写了一句话

我是晚上10点就困的不行了，但想着还要读英语、写晨读感悟，就勉强在沙发上撑着。对着电脑写了一个小时，也就写了400字不到，头疼欲裂，完全理不清思路，算了，还是读英语吧。不知道是瞌睡在作怪，还是白天用脑过度，我觉得今天的听力都很难听懂，很简单的口语也一直不过关，勉强撑了一个小时，还是没过关，一看12点了，洗了睡吧。

12：30终于躺在床上了，这是一天最舒服的时候。不对，我突然睁开眼睛翻身做起来，拿出本子在4月17日的反思日记上写了一句话“状态不好事就早点睡，不要到最后什么都没做成，一肚子内疚，还影响睡眠”。好了，可以安心睡觉了，一觉到天亮。

其实，要是我晚上不写晨读感想、不读英语、不写反思日记，我是不可能安心睡觉的，这些已经成为了习惯。

我不是非要写多少字、英语非要得多少分、反思日记非要写完，只是写了我才能安心，就像不刷牙我就睡不着一样。

3、到嘴边的话，我给咽下去了

此图有毒

你无意的心直口快，是对他人的伤害。

在朋友圈看到大学班长发的近照，有些沧桑，但笑容依旧。这个笑容我很熟悉，渐渐与当初每次进入实验室时的展笑颜开重合。

那时，每当我进门，他都会边挥手边笑着喊道：“意凉，你来了”。

那时，我觉得他很傻，一喊大家都看过来了，就气愤回了一句“你有病啊!”

然后，大家都哄堂大笑，注意力转向他，对他说着“你有病啊？哈哈哈！”

那时，我不知道，他笑着应对时，脸上闪过一抹难堪，我不曾想过，自己的无心之言，会对他造成伤害。

为了改掉这个坏习惯，我在说话前总是让自己把话先咽回去。就像开车变道前，先打转向灯，等三秒后再打方向盘。

在这三秒里，我问自己：这句话一定要说吗？一定要这样表达吗？然后，有时有些话就咽回去了，有些话重新组织语言再说，有时你还能从别人的发言中学到不少，不由惊叹“原来还可以这样”。

渐渐地，我从一个发言者，变成了倾听者。而倾听者，往往在倾听时已经在组织语言了。

晨读导图