这已经是我第六次回到蜕变之舞的课堂，为什么我愿意一次又一次的回到这个课堂，因为雍然老师的课每一次都不一样，她会根据我们当下的能量状态去安排课程，给到最符合我们当下频率状态的课程，这不是一般老师可以做到的。需要极大的智慧和爱人之心才可以做到。
老师的课没有大道理和理论知识，她是直接把深奥的道理融入到一个个体验中，让我们自己去亲身体验验证，在老师的点拨下让我们自己去反思，然后成长。我们学到的都是刻入我们自己身体和灵魂的经验，而不是一堆理论知识和大道理。
在课堂中每一个人都会有自己的困惑和疑问，有关于亲子问题的，有关于自我成长的，有关于夫妻关系的……，而每一个人的敞开度决定了他能在这个课堂中收获多少。
在这里每个人都只能做自己，只能表达真实的自己，真实的表达才是给自己和同伴最好的礼物。有的同学刚开始还是包裹的状态，自己走不出来，别人也进不去。后来在老师的教导下，同学的鼓励下越来越敞开，慢慢的敞开释放，最后放下。
每一个人都是为我们的生命做贡献，我们在不同的人身上都可以照见自己，在一次次的彼此照见中，在一次次的自我觉察中，我们发现了自己命运背后的轨迹，看到即解脱。
我们看到那个受伤的自己，看到那个逃避的自己，看到那个执拗的自己……接纳……这些都是我自己。我们还有勇敢的自己，不服输的自己，乐观的自己，好奇的自己……这些也是我们自己。不要给自己下定义，也不要给别人下定义，安抚那个受伤的小孩，让勇敢的小孩不断生长，去看见和相信幸福就围绕在我们身边。
老师常说我们是无限的，课程中带领我们剥去层层的限制与枷锁，让我们拿回属于我们自己的生命力量，去不断突破自己。
有一个朋友问我蜕变之舞是什么？我告诉她：一个自我觉知能力弱的人，学再多的知识也过不好这一生，就如一个消化不良的人，你给他吃再多的补品都没有用。而蜕变之舞就是提升自我觉知，打破意识的束缚，亦如打通我们的消化系统，再去学习其他的东西就会一通百通。
写文章也是我学习禅舞后才开始的。只要不给自己设限，就会发现了一个无所不能的自己，只要愿意，就可以不断去突破自己的未知领域。
老师说要把自己生命的主动权掌握在自己手里，我喜欢享受浪漫，但现在我学会了自己去制造浪漫，不再是那个被动的人，原来主动精心的为先生准备一个礼物和惊喜也是如此的快乐和幸福。
很开心大家这次能推荐我为毕业典礼的主持人，我从一个只要一在公众面前说话就发抖的女孩，蜕变成现在不惧怕众人眼光的自信模样，也是因为蜕变之舞，打开了我的无限可能。
这一次的学习让我在能量的感知上越来越敏锐，有些东西起初听上去很玄妙，但当突破自己的认知范围后又会觉得这就是宇宙运行的正常状态，同时又发现有更多的未知等着我去探索。向着更精微的觉知前行！
感恩雍然老师的女儿欣儿小天使这几天给我们的陪伴，很多时候孩子也是我们的老师，他们比我们成年人更懂得用心去感知这个世界。
感恩小容老师一直以来的陪伴和点拨，你是可以总在关键时刻点醒我。
毕业这天，天空似乎也在为我们的新生而庆祝，火红的晚霞照耀着我们每一颗新生的灵魂。
期待下次相聚！爱我们！
来自小伙伴们的精彩分享
我亲爱的大爱的小容老师：
首先感恩雍然老师第一天上午课程中就带着我们直达，提高我们的意识，直破二元，引领我们活出女性力量，带领我们回归，身心合一……，下午的体验就直接让我们真实的经验，感受到合一的力量和对抗的力量……
深的感恩雍然老师，不仅让我们头脑知道，更用多种形式让我们身心去体验到……，生活不是你怎么说，而是你怎么做，生活才是道场，做真人……
恩雍然老师用生命全力以赴的陪伴
恩所有同学的贡献
恩昕儿的身心陪伴
这两天的课程体验，让我看到很多我生活中以为完整的东西还有遗留，看到雍然老师用生命陪伴时对我们的开启和心疼……，而我们总是用强大的头脑和集体的信念系统去自以为的以为，活在个人给自己画的圆圈 中，面具中，谎言中，麻木中，自闭中……
而雍然老师一开始就给我们说过，我们要活在世间法，不要活得虚头巴脑的，活在幻像中，真实一点，做真人，才能感知到生活的美好和别人的真诚……
感恩自己的福德福报，生活中有中正之师陪伴生命的成长和身边人的照见……，感恩一切/p>
幸福的马姐姐：
复训学员马云涛分享：蜕变禅舞学习体验第二天，今天在每个体验环节中，非常感恩雍然老师的大爱，智慧的开启，用生命的支持与陪伴引领着我们，感谢昕儿温暖的爱和同学们的陪伴谢谢你们
今天还是心情愉悦，失去控制的喜悦，有得意忘形的感觉，画蛇添足的行为连续两次发生，这些画面的出现的确是自己工作生活的照见，人生不能视为儿戏，要以严谨的态度对待，谦卑的心态面对，不能忘乎所以，对生命最大的尊重是记住，牢记今天对自己的完整修复，珍惜感恩雍然老师生命的陪伴，明白时间就是生命的道理，要随心而动，完整自我，带着觉知舞动自己的人生。
小班长雨欣：
成长:能够直面自己的状态和呈现，能够觉知到自己的一切发生内在为什么会这样
特别感恩雍然老师对我的爱和敲打，让我全然体验我的生活全部状态。虽然心特别累，但我无比的感恩老师让我去看到我的一切，看到老师的心痛和期待内心的感动深深的刺痛了自己的心。感知到老师的心痛和期待的眼神，这眼神给我的能量深深的刻在了我的心里。今天我是全宇宙的宠儿，感恩今天陪伴我的同学们召见我的生活，感恩昕儿晚上在房间陪我检讨，陪我回到白天的课堂让我深深的感触到当下不在当下的自己，谢谢小天使给我纯净的陪伴和滋养。
可爱如精灵般的贝贝：
蜕变之舞第二天学习感悟：
我自己生活中很容易急，一急就出错，错了就更急，就是这种模式一直循环，也并不懂的真正的尊重与谦卑，如何才能不卑不亢的面对所有人事物，在挺身而出的同时又不会让别人有压力和不舒服，这是我要努力的方向。生命不只要全力以赴，更要深深记得！在课堂上体验完整就划个句号，不要再在生活中去付代价了！感恩雍然老师用生命来照亮我们感恩昕儿老师美好的陪伴感恩小蓉老师大格局的分享感恩同学们生命的陪伴
两个孩子的妈妈英子：
首先感恩老师和昕儿和所有同学们的陪伴！谢谢你们，祝福你们！ 今天全天的感受：感觉非常的神奇，把我以为我放下的东西今天在课堂不由自主的讲出来了（就是家人这快）我感觉我已经处理好了，结果就是我把它放在心里了，结果还好我找到方法了，以后不会在困扰我，还有就是我自己居然最放不下的是自己[愉快]放下自己应该是成长了吧！ 记住：我受益非常多，在没有结婚之前身边的朋友都是已婚，在她们的生活中各种矛盾纠纷，让我知道这些我不想要，这个应该也算是记住吧……我是这样子理解的