20180415周复盘

一.你本周都做了什么事情?周目标是什么?完成情况如何?

1.《阿特拉斯耸耸肩》第一部矛盾律 7章完重刷《学习之道》乔希.维茨金并输出 听完《他人的力量》并输出

2. 公司周日安排一天的活动。

3.keep 5天  40m k4 HIIT

4.每天成就感日志

5.背东西,整理思路6h。

二.那你本周最大的收获是什么?

心情的调节需要自己来掌控。生活里无时无刻不充满着意外时间,有的让人心烦意乱,有的需要让人多花点时间经历,有的需要自己不断提高技能水平,有的自己无能为力。有内部原因和外部原因之分。通常外部的因素我们无法控制,也没办法对别人太苛刻,遇到这种情况只能接受,把它放在大一点的时间尺度内通常就不是问题了,即便当时无解也可以找别人倾诉发泄一下。如果是自己的原因则需要准备好相应的解决措施即可,不需要带有太多的情绪,发生的事情接受即可。

三.既然这样,你觉得本周哪里做的不好?有没有改进的地方?

还好

四.有没有成就感?幸福感如何?能打几分?

成就感8,幸福感8

五.回想一件本周让你开心的事

三个人一块吃美食,海南文昌鸡,罗非鱼

六.本周目标 《成功,动机与目标》

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