水果的这3种吃法宝宝最喜欢!巨好吃还补钙

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今天咱们的辅食菜谱是猕猴桃的吃法合集

猕猴桃含有丰富的 维生素 C ,而且成熟后比较软,是一种非常适合小宝宝吃的水果。 除了剥皮后直接用勺子挖着吃,还有更多种吃法, 一起来看看吧。


猕猴桃蔓越莓奶昔 24m+

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菜名:猕猴桃奶昔

月龄:12月+

食材猕猴桃、牛奶、蔓越莓

工具料理棒或榨汁机


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1.食材准备: 水果的这3种吃法宝宝最喜欢!巨好吃还补钙_第5张图片 2. 猕猴桃去皮, 切两端: 水果的这3种吃法宝宝最喜欢!巨好吃还补钙_第6张图片 勺子伸进皮与果肉之间,转圈分离; 水果的这3种吃法宝宝最喜欢!巨好吃还补钙_第7张图片 成功分离; 水果的这3种吃法宝宝最喜欢!巨好吃还补钙_第8张图片 3. 猕猴桃切块,放入料理杯打成泥糊; 水果的这3种吃法宝宝最喜欢!巨好吃还补钙_第9张图片 水果的这3种吃法宝宝最喜欢!巨好吃还补钙_第10张图片 4. 猕猴桃泥糊中加入切碎的蔓越莓和牛奶,搅拌一下即可。 水果的这3种吃法宝宝最喜欢!巨好吃还补钙_第11张图片 温馨小提示 :猕猴桃奶昔不加蔓越莓,牛奶换成配方奶,7 月+的宝宝就可以吃了。


猕猴桃紫薯吐司 12m+


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菜名:猕猴桃紫薯吐司

月龄:12月+

食材猕猴桃、紫薯、吐司

工具:料理棒(没有也能做哦)



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1.食材准备: 水果的这3种吃法宝宝最喜欢!巨好吃还补钙_第15张图片 2.猕猴桃切块后打成泥糊,紫薯蒸熟打成泥;(没有料理棒,用研磨碗或者漏勺压泥也可以) 水果的这3种吃法宝宝最喜欢!巨好吃还补钙_第16张图片 3.猕猴桃泥和紫薯泥混合; 水果的这3种吃法宝宝最喜欢!巨好吃还补钙_第17张图片 5.吐司去四边,抹上一层猕猴桃紫薯泥,再盖一层吐司即可; 水果的这3种吃法宝宝最喜欢!巨好吃还补钙_第18张图片 水果的这3种吃法宝宝最喜欢!巨好吃还补钙_第19张图片 给宝宝吃的时候,可以切成长条,更方便咬。


猕猴桃香蕉拌酸奶 10m+

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菜名:猕猴桃香蕉拌酸奶

月龄:10 月+

食材猕猴桃、香蕉、酸奶



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1.食材准备: 水果的这3种吃法宝宝最喜欢!巨好吃还补钙_第23张图片 2. 猕猴桃切片,香蕉切片; 水果的这3种吃法宝宝最喜欢!巨好吃还补钙_第24张图片 3.拌入酸奶即可; 水果的这3种吃法宝宝最喜欢!巨好吃还补钙_第25张图片



猕猴桃也可以变着花样吃,才不是只有直接剥皮一种吃法。酸酸甜甜又香软,娃很爱吃哦。

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