健康生活百科
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晚年不想有病，知道这“一点”就够了！

起得晚一点

防止清晨心梗




睡得早一点

有助于血压平稳



食量减一点

比年轻少10%食量



质量好一点

每天1克蛋白质





朋友交一点

培养兴趣爱好




水喝多一点

多喝山泉水




心放宽一点

天下无大事




盐吃少一点

6克以下是最佳


晚年不想有病，知道这“一点”就够了！_第1张图片

旅游来一点

视野越看越宽




浪漫有一点

爱老伴




名利淡一点

都是身外之物




饭要稀一点

易消化健脾胃




食物热一点

防止刺激血管




吃得杂一点

每天不少于10类




运动多一点

运动能长寿




遇事冷静点

心平天地宽




早餐好一点

吃得像皇帝




晚餐早一点

下午6、7点




凡事看开点

心宽人寿长




人生潇洒点

快乐健康来








健康就是“一点”加“一点”，

坚持50年，

快乐多一点，寿命长一点，

送给朋友们都学习一下！


注：(本篇由小编进行网络整理，版权归原作者所有，如有侵权，请联系本人，本人会第一时间删除处理!)


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        时间过得真快啊，转眼就到了Oracle学习笔记的最后个章节了，通过前面七章的学习大家应该对Oracle编程有了一定了了解了吧，这东东如果一段时间不用很快就会忘记了，所以我会把自己学习过的东西做好详细的笔记，用到的时候可以随时查找，马上上手！希望这些笔记能对大家有些帮助！     这是第八章的学习笔记，学习完第七章的子程序和包之后
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