赵露思真的不到80斤？我不信！

编辑期待已久的网剧《我，喜欢你》终于开播啦！霸总大叔配蠢萌厨娘，这个设定也太好嗑了吧！

这部剧讲述了天才小厨娘顾胜男遇上了毒舌吃货男主路晋，两人在美食中寻觅到爱情的故事，男女主演技在线又是美食剧，妥妥的“深夜食糖”啊！

霸总男主和女主可谓相生相克，就算你不磕大叔萝莉的糖，这对欢喜冤家也能承包你一天的笑点。

而且首播当晚，这部剧就贡献了不少热搜，路总变身人形泡泡机，赵露思的塑料韩语…笑点密集，连欢乐喜剧人都直呼内行!

作为穿越剧小公主的赵露思，这次演起现代剧，依旧带着那股俏皮鬼马的气质，编辑可太喜欢她的小圆脸了，有辨识度，很难不被圈粉啊！

而且编辑发现，比起之前那个能被一把抱起的陈芊芊，赵姐整个人看起来肉了一些，体重应该突破80斤了？！

但赵姐平时身材管理很好，又一直在拍戏，长胖是不太可能了，那么真相只有一个：赵露思也是个水肿女孩。

之前她还分享过早起去水肿的方法，冰敷按摩手法娴熟，看来是破案了，赵姐不是胖了她只是肿了！

明明不到90斤，一肿却看起来像120斤，容易水肿的女生也太难了！除了赵露思分享的冰敷去水肿按摩法，还有哪些快速消水肿的方法呢？

易水肿女孩自救指南

早起一杯黑咖啡

特别容易水肿的女生，在吃早饭时可以喝一杯黑咖啡。咖啡中的咖啡因可以促进代谢， 将体内多余的水分排出体外 ，快速消肿。不过千万不要空腹喝，不然对胃的刺激比较大。

泡脚

泡脚可以刺激血液循环，疏通经络，晚上睡觉前泡脚半小时也可以帮助消水肿。 泡脚时水可以到小腿肚子 ，在泡脚过程中可以持续加入热水，也可以根据自己的身体状况去配一些泡脚的药材包，效果会更好。

运动拉伸

运动拉伸也是改善水肿的好方法，晨起后可以抽十分钟的时间， 做几个简单的拉伸动作 。

动作一： 弯腰双手撑地，收紧腹部，然后缓缓踮起脚尖，左右交替进行，做一分钟。记住始终要收紧腹部，以免腰部用力过度，造成腰肌劳损。

动作二： 坐在瑜伽垫上，双腿伸直，然后用手勾住脚。在勾住脚的过程慢慢带动身体往下压，直到自己的极限，维持保持30秒。

动作三： 躺在瑜伽垫上，双手环抱住双腿，呈婴儿式，可以闭上双眼保持2分钟，这个动作可以让人完全放松。

五分钟按摩消水肿

如果没有时间运动，护肤时可以利用一些按摩手法来消肿。 按摩可以加速血液循环 ，也能使面部肌肤更加紧致。

STEP1：沿着下巴轮廓线用食指第二指节的侧面向上推，用一点力度去刺激血液循环。

STEP2：用指腹交替揉搓，放松面部肌肉，提拉紧致的同时帮助排出毒素。

STEP3：指腹交替额头按摩，排毒同时可以减缓眼周的浮肿。

STEP4：点按眼眶周围穴位，一方面可以刺激眼周血液循环，另一方面可以促进眼部护肤品的吸收。

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除了以上方法，易水肿的女生还要注意一下日常饮食，高油高盐会加重水肿哦！

图片来源：poshclassymom.com、@janekasemsarn、weibo*赵露思