30天阅读习惯养成记

工作三年，再回首，已惘然 。平日空闲不是在追剧，就是躺在床上追剧，亦或是抱着两条狗在追剧，不知不觉间，三年已过，自己成了追剧的载体，少出门，少运动，多病，多脂。终于有一天意识到自己已经不能这样下去了，也幸运的是周围有很多勤奋的人，他们每天坚持运动，每天坚持阅读，每天坚持写文章……于是，在不断的反思和这样的影响下，我决定选择自己最不喜欢的两项进行突破：跑步和阅读。跑步本是我最痛恨的运动，从开始尝试1km到2km，3km，4km，再到5km，从心理上已经开始不痛恨跑步了，渐渐转为喜欢，我想这是我在跑步这方面最大的收获。而关于阅读，打小对读书没有太大兴趣，以至于大学时，对面床位的三个人都在看书，我一个人在看恐怖片。当自己好不容易拿起一本书看的时候，入睡立马变得轻而易举起来了。记得印象最深刻的是，当年借同学的《平凡的世界》来看看，结果看到一半就觉得故事还好，就是不喜欢那个时代，现在想想，就觉得当年太傻。阅读的开始是因为公司建了一个读书会，加进去的人很多，但是不是很多人反馈，里面有推荐的书单，但是开始我没有完全看里面推荐的书，而是加入了自己想看的书。开始的几天也同样想睡觉，邓先森对此表示很无语，后来看着他都是边看边做笔记，自己也尝试着做，效果还不错，果断不想睡了。就这样每天抽出一部分时间，不知不觉间已经坚持30天。

开始的时候，读书群里推出了一份书单，里面主要是关于如何管理时间、精力以及培养习惯的书，如《番茄工作法》、《搞定123》、《高效能人士的七个习惯》等。结合我自身的情况，我选择了《高效能人士的七个习惯》。自己选择了《人人都是产品经理》、《从0到1》来阅读，后来坚持到了21天，群里奖励了一本书《精力管理》，也在几天内读完了。

从量上来看，自己惊到了，原来自己也可以每个月看4本书，原来自己也可以做到看书不想睡觉，原来自己也会有每天不翻几页书就会有些心里不舒服的情绪。

从质上来看，自己在看的过程会不断思考，联系周围来印证里面的观点正确与否，并且也更清楚的看到自己的样子，反思自己的行为模式，从中汲取了很多的方法来改善自己。有时候读着会兴奋不已，有时候却又觉得好难过。兴奋的是自己找到了很多的方法来完善自己；难过的是自己欠缺太多太多。

读书这个过程也让我更加的认识到，是一件事情开始的时候，我们总是把他想得太难，当我们正式开始，每天坚持一小步的时候，以前的那些想法都会被一一推倒。越读越明白，越读越自信。