珍惜……

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今天是10月26日  周五

起床:  5: 00

就寝:11:00

天气:阴

心情:愉快

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:专业论文发表

本月重要成果:写专业文章

今日三只青蛙/番茄钟

1.学生体质检测运动会第二天,做好相关的协调工作

2.安排下周区级观摩研讨课工作(我校教师在区上上体育公开课)

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.运动会开幕式仪式圆满结束,运动会在小雨中进行

2.名师之路11月份培训购票工作完成

3.昨晚参加007——40班周年庆,收获满满!感恩遇见,坚持下去!

人际的投入

1.运动会期间和部分老师聊天,了解各年级进度,做好期中考试准备工作

2.和名师之路小高聊天,她答应送我工作坊票2张(她问我有什么要求,我真的不好意给她提什么要求,她主动答应送我票,开心感恩!)

3.好有福气呀,昨晚抽奖又获奖啦!感谢007—40班的伙伴们!

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开卷有益-学习/读书/听书

1.听樊登读书会《创始人》

健康与饮食:在大厨小馆吃饭

今日步数:17591

今日锻炼:快走

今日饮食: 在大厨小馆和数学组的老师们一起,吃的炒菜米饭

2.好习惯打卡

每天一分钟,每周一本书!

《高手》作者:万维钢,拆解人:猫小呆

自证预言

如果女朋友让你滚,她其实是处于真的让你滚,和让你过去抱她,这两种心理状态的叠加态。

你的下一步行动用物理学的话说叫观测,将会使这个叠加态坍缩到一个固定的状态,你要是真滚了,她可能就是真的想让你滚;你要是过去抱她,她可能就认为自己原本就想让你抱她。这个其实也是我们常说的正反馈,你认为别人是怎么样的,他最后就真的可能变成这样。你认为她很好,你就对她很好,你对她好,她就真的表现得很好,她表现的很好,你就更加相信她很好。

美国社会学家罗伯特莫顿提出“自证预言”的理论,你预言局面会如何,你就按照这个想法去做,局面就会如何。

这个预期放在自己身上,其实就是“叙事自我”。我们时刻都在给自己讲一个故事,说我这么做是因为我是这样的人,而我们今天看到,人都是高度可塑的。当然这个心理学的规律并不一定在哪里都有用,需要环境,人和时间的配合,并给予足够的互动时间。

云对雨,雪对风,佛陀对苍生;我对你,嘴对心,九夏对三冬。

我们都想想,应该怎么对同事、家人、朋友和自己吧!

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