90-8 珍惜善待自己

    下班回到家，我一个人想随便准备煮点速冻饺子吃吧，出差的老公发来微信让我要照顾好自己，妈妈也发来微信，又再叮嘱我一定别熬夜，加强营养。于是我熬了红枣小米粥，炒了蔬菜，这样吃着养胃。近段时间，工作开始忙碌，还看些资料，写，晚上总是要整到12点以后休息，第二天感觉人比较疲乏，反而做事效率不高。为了能有改变，我响应了永群的提议，加入她的早睡早起90计划，希望能“不择手段”地养成好习惯，珍惜善待自己的身体。

      今天朋友圈都在刷屏前央视主持人李咏去世的消息。早上看到时，我和许多朋友一样，感觉是不是有人恶作剧，于是到百度中去搜索确认，遗憾地是消息确实。促使大家更多地去谈论关注健康的重要性。李咏曾在一档综艺节目中，以《生命中的最后一天》发表演讲：“假如你的生命只剩下一天，你们会做什么，我会找一个安静的地方，静静地待着，我不会有道歉，也不会有离别，更不会抱怨，我只会感谢，感谢能和你们再次相聚，我也要感谢你们对我的关心，谢谢你们给我留下了美好的回忆。”我曾经直面过我的好朋友、我的父亲的离去，感觉死亡是那么近距离；假如真的到生命中的最后一天，我们真能平静对待？他们大都会后悔之前没有好好维护健康，希望能再多给些时间去陪伴亲人。

      生命是宝贵的，我们要努力去爱惜，为美好明天养精蓄锐。在我们努力拼搏的满满行事历中，给自己留出一点空隙为自己的健康负责。今天思绪有点纷杂，想起很多，有些是无法用语言表达。以后理理再写。到休息时间了，不能熬夜了。晚安！

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