正安书道课笔记

书道-心学。

以字入观，觉在当下。

随观得解，悟在当下。

由解起修，行在当下。

行起果现，正在当下。

      开始学习书法，想写笔好字，选好字帖开始临摹，大部分人对自己的字的评价是落在与字帖的不像上，与想写好字的初念产生了不同，偏离了目标，写不好于是就开始找原因，开始产生纠结，字不好看就是显现的相，能量高的人把责任推向外部，认为笔墨纸砚等是影响因素，能量低的人则容易回到过去，“看来谁谁说得对，我就是没有艺术天赋”，立刻被过去的阴影困住。这两种情况都反应内心其实是不接受这个相的，都背离了目标，纠结在相里，自己被自己的相困住了。正确的调整方法是，找相同，始终和目标在一起，哪怕只有一点很像也是好的，这样就明白与目标的差距，不断摸索如何去靠近目标，长短粗细深浅多少等等都是对度的把握，通过对技法的掌握，把心再融入进去，达到极致的平衡就是至善大美。

      行为模式只接受由心念发出的指令，心念松动了，行为模式才会改变，结果才会改变。我们后天被加入过很多意识模式，但从来没有被梳理过，我们选择一个正确的安全的美好的行为模式去规整反观自己的心念，所以，开始入门选择行书还是楷书，描红或者临摹都不重要，由趣入道是最方便的。心念的调整是关键，心念的力量无穷大，强大到甚至可以结束自己的生命，但是再强大也有弱点，知音难觅，心被理解的时候就是松开的时候，一切都放下了。

      调整情绪，平和稳定。保持身心端正放松，手正，笔正，字正，心正，行为模式是正的，知两端，落中间，正从中庸来。写字时呼吸自然平缓，调息调身，意念清晰，专注清明，行禅入门，制心一处，无事不办，保持运笔的灵动性和绵密，细腻深入，身心手笔合一，分裂就有二，物我不二是浑圆一体，是无缝隙的零距离，不要割裂去看，不合一的原因是有缝隙，很多干扰就是念头停留在末端，没有在当下，明明知道正确的，却认为如果这样如果那样会更怎样，被自己的习性干扰并占据，结果当然与目标不符。解除干扰的方法是先做减法，然后去上一层找因。心物相应才能随心所欲。笔是你的一部分，心念也是你的一部分，万物与人相和，都是你的一部分。情绪是保证释放持久力的关键，不自欺，如实如是的做个好人。

修行中，有横向有纵向，横竖的交点，最后的信息要落在纵向的点上。

拿起笔来，忘掉一切。

放下笔来，面对一切。