七七有颗糖
七七有颗糖

减脂打卡13天，65.7

减脂打卡13天，

一个坚定无比的减肥的心，

碰上一个吃货的命，

每天挖空心思的吃着且掉着，

到底是命硬还是心坚。


减脂打卡13天，65.7_第1张图片
图片发自App

艾优减脂营打卡表：

瘦身打卡记录 12

打卡日期：2019，4.14

姓名：七七

身高：169

原始体重：68.4

目标体重：60

初始腰围：88

昨日饮食

❶早餐:卤鸡蛋一个，稀饭一碗

上午茶：

❷午餐：益生菌一包，黑米白米饭小半碗，炒豆腐250克，黄瓜100克

下午茶：

❸晚餐：益生菌一包苞谷稀饭一碗，炒时蔬少量

饮水量共：1500毫升

排便情况:1

有无偷吃：无

入睡时间：11.00

今日腰围：87

昨日体重：66.1

今日体重：65.7

相比降重： -0.4

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    1、你仍然在等待老板在2010年答应的要提拔你的暗示。 2、你的上级近10年没有开发过任何代码。 3、老板假装懂你说的这些技术，但实际上他完全不知道你在说什么。 4、你干完的项目6个月后才部署到现场服务器上。 5、时不时的，老板在检查你刚刚完成的工作时，要求按新想法重新开发。 6、而最终这个软件只有12个用户。 7、时间全浪费在办公室政治中，而不是用在开发好的软件上。 8、部署前5分钟才开始测试。
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