做完人流后注意事项不得不看，做完人流后吃什么最好？

非正常的终止妊娠，对于宫体的伤害程度不言而喻。那么可以采用哪些手段及注意事项才能在最大程度上弥补此种手术对于身体的伤害呢？有这样几方面的内容需要注意：一是：术后观察自己身体的状况，出血量及其他异常情况，如果身体没有按照医生告知的状况，第一时间要就医；二是注意术后卫生。避免坐浴以及性生活对于术后的细菌侵扰。三是，重视术后身体的恢复，不仅需要合理的休息，更为重要的是身体方面营养的补充和宫体及生殖系统的健康修复。

其中第三点尤为重要，很多女性认为现在技术发达，这是一个小手术，所以往往轻视了对于自己的护理，特别是宫体的修复，导致产生了很多的问题，过后追悔莫及。而且一旦损伤，痛苦将伴随一生。无论是顺产还是小产我们习俗就是三件宝：小米、红糖、益母草，这让外国人目瞪口呆，也难怪中国女性月子病终身携带率高升不下。是国人做月子讲究，可是专用产后补剂只有外国产妇用。在现实生活中月子病的中国女性比国外高很多。可见专用营养比坐月子更实用。中国产后恢复，肉汤和七七八八的粥也都是发胖的源头。

好在现在针对流后宫体恢复和生殖健康修复的PWRH营养，为女性的健康带来了新的光芒。

PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准

PWRH标准：

1、补充流产流失营养18-20%

2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%

3、宫体内膜、产道损伤修护26-28%

4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

PWRH弹性蛋白胶原三胎修复小产后带来的子宫壁的创伤，可曾加受损皮肤组织新生能力，具有帮助伤口恢复，增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性。促进粘膜内胶原纤维收缩、重组再生，紧致收缩，增强细胞功能活性，新嫩细胞再生，促进内分泌正常。

通常女性平时和男性对疾病的抵御能力是一样的，但是有两个特殊时期：经期、产后。尤其是小产后，因为非正常分娩，所以人体新陈代谢会失常，身体非常脆弱，小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿，产后修复营养如果跟不上，就会引起一系列产后不适。PWRH产后补剂小产可连续使用15-30天。正常分娩，PWRH产后补剂可连续使用128-180天.

世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦•泰莫尔曼（MarleenTemmerman）表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。

所以既然手术不可避免，那男士更应该为女性的健康保驾护航，在最大程度上给予女性极致关爱和呵护，才能确保女性的身体及心理方面的双重健康。我们追求健康的生活方式，更要全身心的关注女性的生殖健康。产后对女性的关爱程度直接反应了男性的责任，所以在爱情收获的同时，愿生命之花开的更为绚烂这才是我们每个男性女性朋友最高的追求。