避免“幕后推手”，百倍爱脑卡让您完美预防脑卒中！

卒，同“猝”，仓促急速的意思。《医学纲目.卒中暴厥》中解释道：卒中者，猝然不省人事，全如死尸，但气不绝，脉动如故。从词意上就可以看出，卒中的发生非常迅速，突然间病人就被疾病击倒了。

你知道吗？全世界，每年有超过1500万人罹患卒中。其中500万人死亡，500万人落下残疾。

虽然，大多数卒中发生在65岁以上人群中，但年轻人也是有可能发生卒中的。那么到底什么是卒中呢？

正视卒中，可防可治！

在中国，脑卒中是一类具有高发生率、高致残率、高致死率、高复发率的疾病，给患者、家庭、社会带来沉重的负担。但其实，脑卒中可防可治，很多患者是由于院前的延误，才错失了最佳治疗时机。

《柳叶刀》神经学子刊曾在线发表的一项研究结果显示，90.2% 的卒中负担可通过控制风险因素避免，卒中是一种高度可预防的疾病！

该研究分析了全球疾病负担（GBD）这个大数据库里的卒中信息，其结果表明，74% 的卒中负担由行为风险因素导致，而 72% 由代谢危险因素导致。

此外，研究最为惊人的发现是全球 29.2% 的卒中相关残疾与空气污染相关，包括坏境空气污染和家居空气污染。当然，卒中最大的危险因素还是高血压，64% 的卒中负担与之相关。

13招预防卒中

1、控制血压：正常血压在 140/90mmHg 以下，糖尿病患者维持在 130/80mmHg 以下。

2、体育锻炼：每天不少于 30 分钟的运动。

3、控制体重：男性腰臀比小于 0.9，女性小于 0.8。

4、调节血脂：LDL 控制在 2.6mmol/L，合并糖尿病、冠心病、代谢综合征、吸烟者 LDL＜2.07mmol/L。

5、戒烟

6、合理饮食：控制摄盐量，每日不超过 6g，减少饱和脂肪酸的摄入。

7、治疗心脏病：控制心脏节律和心率，治疗心脏的原发病。

8、心理干预和药物治疗，减轻抑郁。

9、控制血糖：空腹控制在 6.0 mmol/L 以下，餐后血糖控制在 10.0 mmol/L 以下，糖化血红蛋白 7.0% 以下。

10、限制饮酒：男性每日饮酒小于1瓶啤酒或4两红酒、1两白酒，女性减半。

11、女性避免使用口服避孕药和绝经期后的雌激素替代治疗。

12、高同型半胱氨酸血症患者口服维生素 B6、维生素 B12 和叶酸。

13、百倍爱脑卡，它专为脑血管疾病患者量身定制。提供会员专项七大服务，在保障范围内还可获得手术援助基金。