高效能慢生活践行第46天

高效能慢生活践行第46天

没有反思的人生不值得过。--苏格拉底

你以为的极限，也许只是你的起点。

周日历

* 周日：阳阳元旦节目表演（14:30到，提前化妆）

* 周一：启动会（7:15出发，8:15福瑞德大酒店）

              工作日（3只青蛙）、

* 周二：小组会6:00-7:00

* 周三：工作日、

* 周四：工作日、

* 周五：工作日

              11日浩途编辑群学习12:00

浩途沙龙提升曹荣带充电器

* 周六：

            大组会6:00-7:00

              复盘日  、

              瑜伽日15:10-4:10、

              洗澡日、洗衣服

2019.1. 4晨间检视

❤就寝22:39，晨起6:00

昨日午休/冥想:3h。

时间管理的核心是做减法。

【第1个100天：第一阶段11.20-1.4目标✊】

一、工作：

1.FYC9W冲刺出国游，我要去日本。

二、坚持易效能12个好习惯。（人生八大平衡把控，年、月、周、日检视，及时方向调整）

图片发自App

三、亲子：效能亲子家庭打造。

四、断舍离、聚焦目标。

图片发自App

【昨日清单

未记录

一、易效能：

早起、易效能群内分享标准普尔家庭资产象限图

二、事业：

癌筛会

三、家庭、亲子陪伴：

带阳阳上声乐课

四、阅读+输出：

无

五、休闲、爱自己。

无

六、小确幸.1.5

1.昨天巧妙合理的拒绝了****聚餐，按意志安排了自己的高能要事，很开心。

2.完成了群内分享（标普）

3.工作的同时带着娃，孩子也在无形中成长了。

七.日反省、检视。

检视：

        依然要深度挖掘自己的高能要事，保持正念，用正向思维面对生活、工作。

        时刻保持觉察，觉察后快速调整。不断刻意练习同一时间专注做同一事情。

        客户事情第一，部门事情第二。

        深度挖挖事业上青蛙的内在障碍，试着分解成蝌蚪，一口一口来。