学员每周小结模板(可自行修改):

早睡早起打卡: 早*次,晚*次

运动:*次(形式不限)

阅读:*次

周检视(或日反思几次):有、无

参加周会:有、无

每日列三只青蛙:*天

吃番茄:*个

个人践行成果或突破:

其他:

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