海拔五千(管理好情绪)

1、阅读《爱的艺术》30页。这是一本战线很长的书，也是自己迄今为止最喜欢的一本关于心理学方面的书。

2、阅读课标。

3、阅读《钝感力》30页。喜欢渡边存一的这本小书。这是一本文笔轻松愉快的小书，内容友善而温暖。当然，也有点小罗嗦。一个非常有名的作家如果罗嗦，那只能说明一点，他内心善良。

    渡边在“适者生存”的小标题下写道，“凡有宏图大志，希望能在更广阔的天地中成就一番事业的人，都应该首先确认一下自己的钝感力，认为有的话，就要倍加珍惜；觉得自己缺少钝感力的人，就要加紧培养”。反思自己，我过于直率而且真性情，性子也急。慢下来，许多事都可以慢一点，包括情绪和感觉。等着别人把话说完再表态，等着身边的人慢慢变化，成长，不轻易对任何人下定论，等着，自己的融会贯通，不强求……

4、朋友要步入两个人的世界了，发自内心为他感到开心。从此以后，你的人生步入一个崭新的天地，祝福……