高效率慢生活第157天(共度中秋)

2018.9.25（星期二)

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晨间检视

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高效率慢生活第157天

就寝:22：00起:5：27

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昨日午休/冥想：15分钟

今日是农历八月十六，成都，  天气:雨

没有记录就没有发生！

【昨日三只青蛙】

1.断网陪娃

2.整理新址排水的问题！

3.听时间管理100讲！

今日三只青蛙：

1.重新规划作息时间表

2.整理工作区

3.听时间管理100讲

️【第二个100天目标

1锻炼主持的能力6/100(毕业典礼.亲子营周检视会.第一次班委会.第二次班委会，琴辉整理术主题分享.1组小组会旭林分享心理营养)

2.和孩子一起亲子践行90天23/90(和孩子一起早睡打卡+睡前悄悄话)

3.日更23/100

4.锻炼教练辅助力8/100，共读《社群营销》

【昨日记录】.学习+技能：

一，读《高效人士的七个习惯》序言

许多人都把比尔盖茨的成功归咎于他的运气，其实未必，当时在第一台电脑被刊登上报纸封面时，盖茨就主动退出哈弗大学，联系相关人员，开了一家电脑公司，休学后就直接搬进公司，不停的尝试把各种代码编写程序。有人说，那是因为他会编程呀，可是当时和他同届的大学，以及其他大学的学生也会编程，可他们为什么没有和盖茨一样开电脑公司呢？原因就在于盖茨先生的积极主动！

二，群体化学习：

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昨天早上1组的小组会，旭林和大家分享了儿童心理营养的知识，在她的分享中，我们也发现了许多平时所忽略的问题，比如，多子女家庭，因为二宝的到来，大宝心理会有不安全感，于是大宝会做出撒娇的动作，或者是过激的行为，父母又免不了会把多的注意力放在二宝身上，所以日后，两个孩子就会形成两种不同的极端，比如二宝会可以做你喜欢的样子来得到你的爱，大宝就会自暴自弃，因为他会觉得反正我怎么做，你都不会喜欢我，那我就这样子了！结果就是两个孩子都活的不是自己的样子！

还有另一个值得注意的地方，尤其是女孩子，在她小时候，父母要多完美她长得漂亮，很爱她等，因为小孩子在小时候没得到的东西，长大后也会去寻找替代物！比如小时候很少受到赞美的话，在青春期时，要是有男孩和他她说，你长得很漂亮，我很喜欢你，她一听这话就跟他走了！那后果就不堪设想！

所以亲爱的爸爸妈妈们，多赞美一下自己的宝贝吧！别让她缺失爱！

二，昨天中秋节

因为中秋节，一整天都在家里陪伴孩子

下一步问题：如何检验自己的目标是都偏移

目标检测问题：坚持列清单，边执行边思考，是否正确

四，用番茄钟可以很专注的做要事。比如放下手机，就能做很多事情！

五，昨日收获

1.。学无止境，工具的使用，可以很好的增强效率！

2，已经将入门营未来60天的学习方向执行化，

1.2.3组100讲+主题分享

(目前已经做两场主题分享，

第一场：时间管理+饮食减肥。

第二场：时间管理+整理术=人生整理术！)

4.5.6组100讲+善用时间(目前已在4组分享第一章：偶遇)

3心存善，得好运。不纠结得善果得失！

4.学着画出时间饼图，找出时间密码

5.反思：人生八大关注，不能同时进行的，可以先播种下希望的种子！

六.昨日反省

1，昨日作业没及时完成，vip组的作业到晚上才完成！

2.遇事不乱的三大原则：一调整心态，二：不如去计较得失带来的后果，三不焦虑问题的本质。

【昨日好习惯打卡】

1.早清单：✔(滴答清单列的)

[x] 早起-5：27

[x] 阅读-✘

[x] 晨间日记✔第157篇

[x] 运动✔慢走

[x] 喝水✔沙棘茶饮料2袋

2.晚清单：

[x] 日记补充✔

[x]  淋浴✔

[ ] 早睡✘

3工作清单：

[x] 番茄✔

[x] 青蛙2只✔

[ ] 土豆1个✔

【感恩分享

中秋节是家人团聚的日子，很高兴能陪伴孩子们一起渡过这个美好的日子！

晚上大宝音频打卡时，读了一篇卫星上月球的文章！书中提到：月球上，既没有古希腊里传说的女神，也没有中国式的宫殿，嫦娥和玉兔……

感谢大宝这奇特的中秋节礼物！真的太棒了！