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请老公当教练，练习倾听

      【认识问题】在学PET之前，我根本没有意识到自己不懂得倾听，特别是对家人的倾听。总喜欢用自己的价值观和成见，去评论对方的言语，甚至是批评，结果想要倾述的人不仅没了倾述意愿，还搞得大家不欢而散。

      【聘请倾听教练】昨天，老公宁可自己在卧室看手机，也不跟我聊天。于是，我一边整理晒干的衣服，一边琢磨，我该怎么办。老公最近不愿跟我聊天，一定是我倾听不够。自从学了PET，在群里做守护人，我更加深刻地意识到，我还不会倾听，我需要多练习。每次想去倾听，总是效果不好。怎么办？突然，灵机一动，我爬上床，跟老公说，我想聘请你当我教练！老公立刻放下手机，怯怯地笑着说，我都不知道你说的是不是好事。有时候，我怕说出来你会说（批评）我。我又郑重地说，我从小没学会倾听，我想从现在开始练习倾听，你当我教练。从今天开始，你每天跟我我讲一件事，哪怕5分钟。当然多多益善。现在就开始......

      【第一次练习】老公想了想，关上灯，就开始了喝酒与健康的话题。我努力地抛开脑中的对错判断，像翻开一本书一样，好奇地探索他的所思所想。他先提出自己想喝酒，又害怕喝多了影响健康或误事的担忧；接着，挖掘自己想喝酒的原因；又谈到自己的爱好、提到工作压力、生活压力..... （在这期间，他还搂着我，笑着说，嗯，这种倾听真好！我老婆真好，就像AI似的，还有自学习能力。）其实，到后来，我在他怀里都快睡着了，好像还被他发现了。但是他好像还意犹未尽，说，明天继续，睡吧。我最后，问，我今天倾听得好吗？你觉得舒服吗？教练说，还可以吧！

      其实，我自己也觉得挺满意的，他昨晚说了那么多.......嗯，今天继续加油！

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