【终于知道要先学会爱自己】

今天又重听了一遍爱自己心法,内心有新的共振。

【终于知道要先学会爱自己】_第1张图片
爱自己:就是要让自己常常感觉很好,并且越来越好!
看不起你的人,你跟他们证明没有意义;
看得起你的人,你不需要跟他们证明。
你生命中最重要的人是谁?
生命中最重要的人是你自己。
所以,如果你要证明,应该证明给谁看?你要证明给你生命中最重要的人看。

这一个个理念对我来说都是冲击,因为从小我被灌输都是传统的思想,养成了我争强好胜努力向别人证明自己是最优秀的、最棒的、最孝顺的……。

小时候拼命学习,为了向别人证明我是最优秀的学生,我是最聪明的孩子。

长大以后努力工作,为了证明我是最棒的员工,即使牺牲自己的身体健康也在所不惜。

成家以后努力对两边的家人好,提供他们优质的物质生活,为了向别人证明自己孝顺自己知书达理善解人意。

整个过程中,从来没有看到自己的感受,从来没有看到自己。即使有时候做出的努力或做法让自己感觉不舒服,也从来没有停止过,仍然在做着努力向别人证明自己的事情。好像只要得到别人的承认或认可,才能体现自己的价值所在一样,我一直这样做着看不到自己的事情而不自知。我从来不考虑自己的感受,因为我特别害怕我顾及自己的感受做出的事情,别人会认为我自私,我害怕别人的眼光。所以我宁愿委屈自己,也要维持在别人面前的好形象。以致于自己过得委屈又别扭,我把自己给丢了,彻底弄丢了。

所以,多年来我内心空虚,生活过的非常不快乐,找不到生活的方向,价值感非常低,感觉不到生活的幸福,看不到生活中的闪光点,失去了生活的灯塔。

而现在我终于知道要先照顾好了自己,先爱好了自己,才能有余力去爱别人。

【终于知道要先学会爱自己】_第2张图片

我不需要花太多的时间和精力向那些不爱我的人去证明我自己。这样我就有更多的时间和精力去向爱我的人去证明我自己。

这样想明白了,逻辑上就清楚了,也有了决策的依据。感觉找到了内心的方向和灯塔,因为我有指导原则,那就是爱自己,让自己感觉很好并且越来越好!

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