喝酒降血压？

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民间有一种比较流行的说法，认为酒能扩充血管，所以喝酒可以降血压。

还有其他说法，比如，红酒可以软化血管，因此能起到一定的缓解血压升高的作用。

喝酒降压到底靠不靠谱呢？

关于饮酒与高血压的关系，国内外有许多专家做了研究。

我国统计的结果显示：男性持续饮酒者比不饮酒者 4 年内高血压发生危险率增加 40%。

另一项研究显示：每日饮酒 30 毫升，收缩压可升高 4 毫米汞柱，舒张压升高 2 毫米汞柱，患高血压的概率为 50%。

每日饮酒 60 毫升，收缩压可升高 6 毫米汞柱，舒张压升高 2～4 毫米汞柱，患高血压的概率为 100%。

由此可见，饮酒能够导致高血压。

国际上有个规定，对于高血压患者，如果饮酒的话，每日酒精摄入量男性不应超过 25 克，女性不应超过 15 克。

如果按照 25 克酒精计算，白酒、葡萄酒（或米酒）与啤酒的量大概相当于 50 毫升、100 毫升、300 毫升。

少量喝酒可以暂时降低血压，还能令人身心愉悦，但是，比起饮酒所带来的弊端，这些有利之处显得微不足道。

我们都知道，酒精有一个很大的问题，就是它的成瘾性——逐渐耐受，越喝越多，所以酒还是不喝的好！

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