健康是福

治愈自己最好的方式，

就是早睡早起的好习惯！

生活不简单，

尽量简单过。

健康是福

    今日看到好友微信感言，颇有感受：健康才是福。

第二次地方医院住院，居然都是为耳鸣。感受颇深，二十余载锻炼生活养成的良好习惯，自认身体强健，却让（眼睛、鼻子、耳朵、嘴）的病痛挠的痒痒的，不是吃这个药就是被迫住院，治疗的西药多含有激素，损了骨头伤了脾胃，随着年龄大了，免疫力下降，皮肤湿疹瘙痒等症就来了。

健康是福

      究其原因，生活没有规律的程度加重是主要原因。

明知不能喝酒，只要三杯下肚，却要喝的淋漓尽致，忧伤的啤辣（白）红呀，伤身伤心更伤人。

明知没有烟瘾，在有些场合，却是一根接一根的抽。熬夜晚睡玩了手机，磨牙做梦打呼噜，休息不好，睡眠不足，这样能不出现身体机能问题吗！

健康是福

      慎行的我，还是要保持良好心态，用心工作，强化适应自身机能的规律锻炼，唯有健康才是人生最大的财富，才有真正的幸福。

从我的跑步绩效、体力状况、心里隐忍度、性格障碍的改变程度来讲，自己的人生只有自己才能把握好。

        所以自己的身体健康，需要你重视，只有你自己才是自己生命的天使。

我衷心的祝福和我相交相识相知的人生有缘人：

愿你自觉不自觉都养成有利于自己健康的良好习惯！

愿你每天开开心心、生活幸福安康！

丢掉你的坏习惯，拾起你的好习惯，努力吧！

愿我们的明天更美好！

健康是最大的福！

健康是福

人生最好的境界就是：健康的活着，合理的忙着，潇洒的玩着，充实的过着，开心的聚着，快乐的笑着！

随笔／恒之馨