100天自律计划-21day

1.运动30分❌

2.写1000字。

3.学习1小时。✔

4.每日计划复盘✔

一、今日事项

1.招生。目标5个❌

2.做蒸灸。✔

二、今日反省。

自己生病了还想吃那些辛辣的食物。这样子会加剧自己的身体不适，一定要学会控制自己的嘴巴。

今天自己玩手机刷视频的时间太久了，浪费了一天的时间，没有收获和成长。

太过于放纵自己，这样真的不好。

接下来跟着三只青蛙好好学习，制定每天的任务。让自己成长起来。

从工作，生活，学习三个方面。

三、今日收获。

做了除湿气的热灸。