总结篇:塑身100天

100天

塑身运动是一门艺术，雕刻着我的身材。

今天是我即将完成的第3个100天，塑身100天，目前体重52.5KG已完成了我的目标体重。

第1个100天是写作，开阔了我的思维；

第2个100天晨间日记，坚持了我的复盘；

第3个就是塑身，我的感受：内部身体素质的提升，BMI19，同时身体年龄显示年轻了4岁。同时在此期间去体检，身体棒棒。

塑身开启于2020年12月1日，当时的体重是56.5KG。坚持每一天的塑身，不断雕刻着手臂，背、腹部、腰线、大腿，小腿，甚至是我的气质。

我的腹部是瘦的最明显的地方，原本都是肥肉，如今已初现马甲线。

在这春暖花开的日子，即将迎来蜕变，内在的蜕变以及外在的蜕变，不管是朋友还是同事都说你怎么瘦那么多，腹部结实有力量了，腿瘦了更有力量了，脸瘦了，原本圆脸现在都长了，连手指都细了。不仅仅是身体的维度小了，结实了，连内心都坚毅了。

从今往后由内而外，做一个坚强、励志、本我的终身塑身运动者。