工作记忆 七 （菜谱篇）

(上期主要内容回顾)

1、视觉空间模板在三维图形中的应用。

2、用视觉空间模板解决三维图像问题时，既可以使用工作记忆要求较高的整体成像，也可以用一步一步记录的方法来解决。

3、日本心算大师的案例。

        我们继续来讨论在工作记忆中哪些因素会影响中央执行系统（The central executive system）的能力。首先回顾一下，中央执行系统的功能，它的主要作用是控制注意力，并分配信息给语音回路及视觉空间模板进行加工。所以，影响注意力的因素，造成信息传递困难都会阻碍中央执行系统的能力。

        其实，人们常常提及的多任务处理（multi-tasking）对中央执行系统的影响是非常大的。因为，人是很难真正同时处理2到3件事情，也就是说人的注意力同时集中在两到三个事件上时，脑部负荷是很高的，不利于有效的处理问题。大部分情况下，是停下手中的一件事，转移注意力，再做另外一件是，注意力在两件事中不停来回切换，直至两件任务都完成。而这个过程，加大了中央执行系统的负担。

        心理学有个实验，让三组学生做阅读理解练习，第一组得到是完整的语篇和习题，第二组的得到的语篇的每一段的间隙中，会添加数学逻辑运算题，第三组得到的语篇的每一段间隙中会添加一段完全没有关联的图画和文字。结果发现，第一组阅读完整语篇的学生，阅读练习题正确率最高，第二组稍逊色点，第三组最差。这个实验充分体现增加中央执行系统注意力的干扰，会直接影响工作记忆的表现。

        当然，有人可能会问，生活中有的人就是能进行多任务处理，而且还表现得不错。一个原因是每个人工作记忆能力大小不同。但是，心理学研究发现其主要的原因还在于：如果多任务处理活动，使用的信息加工不共享同样的工作记忆资源时，多任务处理的相互影响较小，相反则影响较为严重。例如：聆听广播节目的同时，又读杂志，这增加了中央执行系统注意力的负荷，两件事都使用到工作记忆的语音回路加工信息，很容易导致多任务处理陷入僵局或者得到缺失的信息。又如：一边听音乐，一边画画，工作记忆受到的影响比较小，主要是中央执行系统可轻松的把音乐信息分到声音回路，图画信息分到视觉空间模板，这其中信息分离简单，注意力负荷不大，调用加工资源不同，所以最后的表现基本不受影响。

        接着，来讨论下中央执行系统能力的改善。主要目的是不要增加注意力和分离信息的难度。如下图不同的古文排版：

        看完图示后，我们不难得出，“（1）”的排版导致注意力要不断的在文字和拼音中切换，使得阅读，不通畅，这其实增加了中央执行系统提取信息的负担。“（2）”中稍好一点，但如果碰到不认识的汉字，也需要分散注意力到旁边的拼音中寻找，也增加了中央执行系统信息处理负荷。“（3）”可能是最方便中央执行系统的，此时节约出来的工作记忆处理能力，可以用在理解字、词、句上，使得阅读更有效率。

        总之，如果促进中央执行系统的能力，改善注意力，第一，最好集中精力在一件事上，尽量避免一心多用。第二，需要一心多用时，尽量不要让多个任务调用相同的工作记忆资源。第三，减小中央执行系统注意力和抽取信息的负担。