#打卡-03-Day34-《精进：如何成长为一个厉害的人》

作者：采铜，

拆解人：Troy （特若壹）

主题：努力，是一种最需要学习的才能

努力不是一场意志力的较量，而是一种需要学习的策略，努力本身就是一种才能。努力不是一味地用力，而是一种具有策略性的活动，可以不断学习和优化。

没有突出的长板最危险，专注发展自己的优势才能。每个人都具有自己的独特优势，并且可以通过努力变得更加优秀。

绝不苟且，把一件事情做到极致。在个人资源有限的情况下，我们首先应该集中资源，投入发展自己的一项优势才能。懂得“舍弃”，不要凡事求全，过分追求完美。

把时间主要投放在一个领域里，以尽量高的标准要求自己，培养出非常高的才能。用相对少量的时间广泛涉猎，以捕捉和发展未曾预料的资源和机会，实现个人才能的最大化。

构建个人的“挑战阶梯”，走出舒适区。不断为自己设计有难度的“非标准动作”，在挑战中获得才能的提升与飞跃。

不把“兴趣”作为做事的先决条件，在努力做事的过程中获得乐趣。不痛苦地坚持到底，只有深入下去，才能培养出真正的兴趣。

1、“努力”可学习，本身是一种才能，可以不断优化。

在班级里总会发现有些非常努力的同学，投入了大量的时间和精力，成绩却不好。解决的关键在于优化“努力”。有时不一定是学习本身，还可能是心理方面。所以要找到问题解决的正确方面再努力。

2、发现自己的独特优势，通过努力让这种才能更优秀。不要贪多，集中资源将一件事做到极致。

找到独特优势，也会给自己增加信心。木桶理论很有名，以前倡导让木板一样齐，现在开始注意长板，也就出来了“长板理论”。把一件事做好，做到极致，其它事自然也就通了。

3、构建个人的“挑战阶梯”，走出舒适区。做了，就知道了，不能光想不练。

阻碍我们的，很多时候就是那么一步。比如我不想录视频演讲，不想写稿子。这种不想走出舒适区的心理，使得现在都没有踏出第一步。解决办法可以构建挑战阶梯，将不想做的事情分解成更小的目标，并用阶梯的形式画出来。