战拖之战-敏捷学习打卡文-0307

【标题】：战拖之战
【字数】：1450

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狼烟起，战鼓隆，今天我们迎来了一个强大的对手。大战之际，必须准备充足，知己知彼，粮草辎重，武器弹药，缺一不可。那么对手到底是谁？他就是

拖延症!!!

这个对手我们实在是太熟悉了，我们身边的人包括我们自己，都基本是和他打过不少战役，很多时候，都会败下阵来，这个强大的对手方方面面影响着人们的工作生活，

下面我来好好的分析下这个对手，到底为什么这么难缠

1、期限先手麻痹，控制自我
暑寒作业的最后几天，那是我们上学时期最大的恐惧。那时候的我们，脱机取巧，居然想到了把几根笔绑在一起来写作业，几天时间，通宵达旦的写写写，把本应该几十天的作业，几天写完了。现在想想，这不正式拖延症的第一次强大攻势么。

2、自设障碍主内部击破，让你难以防御
拖延症，主攻心，防不胜防，主要表现在让你自己觉得完不成任务，自己给自己找千奇百怪的理由，以达到逃避现实的目的。用手攻击自己的胸腹，怎么防。

3、兵分多路，真真假假，虚虚实实，让你应对疲乏
信息大爆炸这个词我们经常讲，我们也确确实实的享受了当今时代的信息红利，你可以毫不费力的知道全球的时事信息，你只需要一部手机和连上互联网。拖延症的攻击路数之一，好比，你在工作中遇到一个困难，本想去百度（谷歌）一下，一下子跳出了10条热搜，哇，我好感兴趣，点进去，好家伙，几个小时不见了，到头来，你估计连你为什么打开网页都忘记了。

4、取悦本能，让你情不自禁自甘堕落
取悦本能，策反内部，这里真的战术精妙啊，不就是我们的《生存本能》老大哥么？（不禁为我斌哥的学习计划点赞）。一般拖延症给出的理由是，你还可以在玩几分钟，在等几分钟，再睡一会，明天再做，现在还早。这些会让你身体本能继续享受愉悦的快感，难以割舍。

那么，我方会有哪些防线呢？

5、客观认识，知己知彼
你得首先知道，我们的实力确实不如拖延症，但是正因为有不完美的我们，才需要客观认识到自身有拖延症的影子，认识到他是否对我们的工作生活产生负面影响，如果有，确定改变的决心。当然啦，一些无关痛痒的小股骚扰，可以适当的汲取他的正面价值。

6、从失败上成功
一个人，在一个领域专心投入10000个小时，才能算得上专家，何况我们才刚刚开始战斗。失败一时是在所难免的，主要是不要灰心，和战友一起，互相鼓励，互相搀扶，一定能慢慢走向胜利

7、理性控制自我情绪，调节心态
情绪难以琢磨，就像是我们大本营的小公主，总有蛮横不讲理的时候。我们要学会在哄她，带她出去溜溜，玩上几把游戏，放飞一下自我，自然管理到她服服帖帖。

攻击就是就好的防御
8、当断则断，行动就是就好的攻击
尽然知道拖延症的危害，那么就要付诸于行动，这里就要反复温习一下之前《知道做到》这一本兵书，真的是制胜法宝啊。

9、小时间，大收获
可以先做一些用时很少，但是可以对我们帮助很大的事情。比如在工作中，对待客户，可以解决一些很小的问题，但是对客户帮助很大的事情。这样能快速提升我们的士气，也能体验出我们存在的价值。

10、短时计划，一点点蚕食
小步快走，拖延症这个庞然大物，你也不可能一下子就打败他，必须是指定无数个小目标，一点点的去实现，到最后的小目标都实现了，大目标也不远了。

总结：
这两天想给自己一点点鼓励（掌声。。。），周六是在婚礼开始前，写的文章。今天是在陪小魔王出来广场玩，在休息区写的。平时这些时候，基本是在刷手机，现在开始慢慢体验到写作的乐趣。我会一直坚持下去，当总体提升我自我认知水平之后，开始主要提升专业水平。开发专业的书籍更加需要这样的持之以恒的反复看书，写作，记录，练习，运用。
相信一年后的自己，一定会脱胎换骨，共勉。