苏梅LI
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随易养生0118 （站桩第23天）

今天是每天坚持30分钟站桩第23天。

昨儿老师说他的师傅说，你用自己的话把我讲的话正确表达出来，就说明你懂了。目前还做不到，只能原话照搬。

昨晚看汪永泉授杨氏太极拳语录，期间提到松还应从下往上松。我的老师从不说这个，但是我想也不错，最终达到全身松的目的你就成了吗？可以试试。另外昨天老师演示的单边步法组合，非常好看，今天一早迫不及待要试试。一共两个新鲜的东西要试试，第一次这么期待练功开始呢！

附：

《老子》“其安易持，其未兆易谋。其脆易泮，其微易散。为之于未有，治之于未乱。” 此句老师用以解读站桩，实在是高！


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