淮山肉丸汤

淮山肉丸汤_第1张图片

淮山肉丸汤_第2张图片

今年寒假是个特殊时期,由于受新型肺炎的影响,很多人哪里也不能出去,大部门时间都是呆在家里。我也不例外,除了三天去一趟超市买菜,其它时间都是呆在家里。

今天下大雨了,上午买了菜,晚上我在家里做的淮山肉丸汤,很好吃,就当是晚餐了。我一盆,小孩一盆,小孩是边吃边夸我做得好吃。

淮山也叫山药,其肉质细嫩,营养价值丰富,它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素,对人体有很好的保健作用,淮山既是食用的佳蔬,又是滋补佳品,有健脾益胃、补肺益肾、止咳、降低血糖、预防心血疾病的作用。

白胡椒具有驱寒、健胃、止泻、解毒的效果。

淮山肉丸在我北方老家那边算是一道当地美食,一般平时很少做来吃,因为做起来挺麻烦,有好几道工序。每年过春节的时候,母亲做就给我们吃,小时候,我在旁边看着,后来我长大了,就帮忙揉成小团子。

具体做法:把一段淮山削皮洗净,拍碎它,番薯淀粉,粉条(切成一小段小段煮熟的粉条),五花肉沫、一点白胡椒粉、葱姜、盐,搅拌均匀(不要放水),像饺子馅,用筷子夹成那么一块一块,放在有番薯淀粉的菜板子上,再用双手一个一个揉成圆丸子。

锅里烧水,放点白胡椒粉、盐、陈醋,煮开它,就接着下丸子,像煮饺子一样,刚开始大火,煮开后,放点冷水,再接着煮,小点火,丸子都要漂浮起来才行,一般煮十来分钟就可以,关火前,再放蒜苗、香菜、麻油,放点鸡精味道更好。

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