08-14《人生效率手册》之《高效者工具》

工具是一种介质

在时间管理中，工具就是那些能够帮助我们更好地管理自己时间的中介。

工具最好的属性就是拥有可循环应用的价值。

02 良好的计划等于成功的一半。

建立目标管理体系。每一秒的时间花费都必须有意义。

建立反思机制。包括总结与评估两个步骤。

03 目标设定与目标分解。

正确区分“重要且紧急”与“重要但不紧急”的事。

重要且紧急的事，就是已经一旦错过，明年就不再有机会去做的事情。

重要但不紧急的事，就是运用“七个人物法”判断出的你自身需要去修炼的重要但不紧急的硬本领。

04 提升自己的执行力

如何提升？

法宝一，千万不要把日程排得太满。

法宝二，一定要给自己留出足够的机动时间。法宝三，积极乐观的心态——音乐治愈法。

提升效率的好方法——番茄工作，

番茄钟的四大原则：

原则一，不可分割原则。

原则二，一致性原则。

原则三，仅适用于工作原则。

原则四，与自己作对比的原则。

原则五，与效率手册配合原则。

05 掌握平衡法则：坚守自我管理底线。

平衡=自我管理

06 养成坚持的习惯，让重复成为你的力量。

07 学会复盘与反思是进步的前提。

“复盘”是围棋术语，也称“复局”，指的是对局完毕之后，棋手复演该棋盘的记录，检查每一着的优劣与得失。

复盘是对思维的训练，通过复盘，已经结束的局面再次出现在你的脑中，你将更加明确自己该如何处理类似的问题，甚至脑海当中会出现更多对应的方法乃至更准确的预测出别人的行为。

联想的复盘包括四个步骤：回顾目标——评估结果——分析原因——总结经验。

08 吾日三省吾身：每日总结如何做？

每日复盘。准确 及时

09-每周总结如何做：让自己七天得到一次提升。

周复盘的步骤一般包括下面五项：

第一，总结未完成事项。

第二，总结多完成的事项。

第三，分析评估未完成事项的重要性和积极性。

第四，给出自我管理时间的建议，指导下周计划。

第五，每周需要想明白一个道理，并且写下来。

10 经营你的社会资本，管理人际关系。

一个人的成功取决于有多少人支持你。

社会资本的价值：平衡交易；目标性原则；两者之间的关系是有心理距离较远的一方决定的。

13 《随手笔记》：康奈尔笔记法如何实践

16 读书笔记：构建你阅读的效率系统

读书笔记四大板块：金句 目录 思维导图 反思