艾灸灸感是什么？我自己艾灸后总结千字长文分享与大家

   艾灸灸感是什么？我自己艾灸后总结千字长文分享与大家（一） - 知乎

  有些人艾灸时间不长就出现强烈的灸感，有些人艾灸一两个月了灸感也不明显，甚至没有感受到真正的灸感。艾灸时的灸感其实是艾灸的热量加上天然的红外线作用到经络、脏腑深层引起的传感现象。

       一般来说，艾灸的火力越大并且持续艾灸达到一定的量，身体才会体现出灸感以及艾灸后的很多反应。艾灸对穴位的刺激时间越长、次数越多灸感越容易出现，但是艾灸也不能太着急，尤其是身体虚弱的人，艾灸调理就像是小孩儿吃奶要慢慢的补充进去，否则适得其反。

      我自己就是艾灸灸感特别迟钝的人，但是经过这么多年的艾灸已经改变了，对于艾灸的反应特别敏感，每次艾条点燃放在穴位上还没一分钟那种暖暖的传感就很快出现，特别是我的膻中穴、神阙穴、后腰这一块，灸感很强。还记得6年前我因为多囊卵巢大姨妈不来、满脸痘痘，精神很差、皮肤油光，提前出现了法令纹我接触到了艾灸，那时候身体特别淤堵，宫寒很严重，艾灸了三四个月都没有感受到灸感，多数感受的是烫烫的，还动不动上火，也是不断在网上看到那些艾灸受益的人不停鼓励自己，坚持了下来。

     灸感的灵敏和迟钝与每个人的身体素质、身体的bingzheng都有关系，但是根据我的经验灸感在安静的环境里、思想集中，仔细感受艾灸的渗透灸感出现的几率是很大的，如果是在比较冷的室内、一边艾灸一边看电视、交谈、玩手机等灸感不容易出现。

      灸感的出现和减弱是和身体的正状有关系，如果灸感到了你不舒服的这个部位，一段时间后这块病灶的问题解决了，那么灸感随之就会越来越弱直至消失，再灸也没有感觉。

      我之前因为臀部受凉，夏天在办公室的空调风正好从侧面吹来，我臀部左侧被冷风吹得疼，晚上睡在被子里都感觉那块凉丝丝的，艾灸了二十多次才解决，开始艾灸的时候臀部左侧那里像有冰块在化开，有次感觉有冰水从那块不断往外流，我下意识拿准备好的纸去擦结果啥都没有，根本没有水，我才意识到那是排寒气，寒气从我皮肤出来造成的疼、胀、蚂蚁行走的感觉误以为是冰水珠渗流出来了。一气呵成我每天灸3个小时，经过20多次艾灸这种灸感慢慢迟钝、减弱，我自己的屁股、臀部暖暖的，冰冷感也没有了，所以你看，灸感很奇怪吧。

      大家在尝试艾灸的时候，每有灸感总是欣喜，若没有灸感又觉得是不是没效果，那倒不是，不是所有的症状都会产生明显的灸感，仔细感受每次艾灸后的变化，颈椎僵硬艾灸后变轻松了，膝盖疼艾灸后好多了，姨妈疼艾灸后肚子暖暖的即便没有灸感又有何妨？

      大家这样重视灸感，灸感所到之处一般是组织受损严重或者症结产生的地方，灸感的出现往往意味着艾灸真正发挥作用，与疾病的正邪较量明显的发生，心里也有一种我正在打垮疾病，我快好了的潜意识的想法，我想大家跟我一样，那就灸吧。