周复盘第13次时间记录（11.2-11.8）

本周主题是“亲子共读与游戏”、“日常工作”、“早起阅读”、“短途旅行”

每天三件事推进情况

听书

日常工作

短途旅行

早起阅读

英语启蒙分享

亲子共读与游戏

小确幸满足情况

本周共设置37个小确幸，完成37个。

主要是兼顾了家人、工作、社群、社交、生活、美食、理财7个方面。

最有获得感的是：

社交：向大北分享英语启蒙心得，而后分享给小平和阿崔，让我对自己更有信心！

最有压力的是：

我开始规律地早起阅读，正在读《爱上阅读的秘密》，可是写作输出还没有做到，不过因为旅行打乱了节奏，需要慢慢调整过来！

复盘情况

本周共复盘15件事情。

12次正面情绪复盘

2次负面情绪复盘

1次中性情绪复盘

以下我的时间记录数据：

时间数据

我的时间数据

从数据来看，总体情绪很稳定，继续保持！

从时间轴上来看：

蓝色固定事件时间占比60.4%️（上周53.8%），事业所占时间有所上升；

红色社交和娱乐时间占比5%（上周3.5%），比上周有所增加；

绿色学习与进步时间占比34.3%（上周42.3%)，有所下降。

反思

品德不加以修养：德之不修。

亲子：这周宝宝一言不合就开哭又严重，还动手打人，这点自己必须找到应对方法，急需看育儿书了解她这个阶段的行为。

学问不勤于研究：学之不讲。

社群：这周有分享英语启蒙心得，但亲子共读和理财的还没准备好分享稿，这周必须推进完成。

闻义不能徙：主要反思的是有没有向着优秀和卓越学习努力。

学习：这周有坚持每天上下班听书，缺点没有及时写心得感悟，这点需要加强。

自己有缺点不能勇于改正：不善不能改。

亲子：虽然开始好好陪她读绘本和玩游戏，但贝壳英语游戏没好好准备陪她玩，需要制定实际可行的早教计划。

运动：这周冥想还是没好好坚持，下周继续！

下周计划

1.亲子共读与游戏

2.分享（亲子共读/理财）

3.开通视频号（发布1条）

4.理财调仓

5.早起阅读