父母的觉醒-真实的自我

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今天看了本书的第一章，作者作为一个东方正念的生活实践者，结合西方心理学，写出这本书。她已经帮助了很多人觉醒，即使你不是父母，只要你是独立的人，都可以觉醒。

作者也向我们阐述了，每个人都可以活在当下，和孩子在一起，让“自我”意识去决定怎样教养孩子，怎样面对孩子的生活中的挑战，并作出最佳选择回应，尊重、理解、支持孩子，孩子在用自己的弱势地位，呼唤我们看到，让我们得到角色的转换和觉醒。

今天闺女第一天晚饭不在奶奶家吃，约定的时候问了她的意见，愿意我们三个人一起吃饭吗，每周周末去奶奶那里吃饭？孩子没有反对，怎么反对呢，爷爷奶奶和爸爸妈妈都同意了呢，孩子没有选择的权利啊，今天虽然写作业比往常慢好多，中间休息很多，也和我去互动交流的比较多。

到吃饭的点，她说要不先吃饭吧，我饿了（即使作文写到一半也停下了），吃完饭自己慢慢写了20分钟，我只问她要多长时间写完，我们才可以去遛弯，其实她也在适应今天新的改变，吃饭就像一个仪式般温馨，孩子敏感的天性让她起了一些化学反应，这个时候我应该理解她的内在的感受，就如同理解我自己应对这种变化也需要适应的。如果不能觉察自我内在的感受，就很难理解孩子的内在感受。以前的我压制自己真实感受，把情绪转化到别的事件上，可怎样发脾气也解决不了背后真正的问题，孩子真的是我们的老师，她是促使我觉醒的原动力。