学习笔记129-自我激励

【江湖说️学习日记】

[打卡宝宝]:洋芋.

[打卡日期]:2019/04/25

[累计坚持]:这是我坚持学习的第129天️

[学习内容]:情感能力:自我激励

[学习笔记]:

前人的思考,我们的阶梯,欢迎收听刘润5分钟商学院。

前段时间,据说是董明珠董小姐说的一段话,突然火遍了朋友圈:

要让上级哄着你做事的,请回到你妈妈身边去,长大了再来面对这个世界!这个世界的现实太残忍,你想过得更好,意味着你要加倍努力奋斗,而不是抱怨!这个不适合我,那个我不想做,这个我做不来,最终结果是我们输给了自己!

这句话所要求的,其实是一种极其重要的情感能力:自我激励。

概念:自我激励

什么叫“自我激励”?自我激励是指,个体具有不需要外界的奖励、或者惩罚作为激励手段,能为设定的目标自我努力工作的一种心理特征。翻译成普通话,就是:自带鸡血。

如果你是一名员工,你说“我不行”,你老板可能会说“你行的,你再试一试”。可如果你是老板本人呢?你说“我不行”,谁来对你说“你行的,你再试一试”呢?没人会来激励你,你必须掏出针管,自己注射两升鸡血。

在商业世界中,几乎所有成功人士,都拥有一项共同的情商特质:自我激励。

案例

2009年,我参加了好朋友曲向东组织的,各大商学院EMBA之间的邀请赛:玄奘之路戈壁挑战赛。我本来以为,这走路谁不会啊?不就是4天,徒步120公里吗?

没想到第3天,我就傻了。

在戈壁里已经走了2天的我,膝盖和脚踝都受了重伤,几乎不能寸步。膝盖受伤,小腿不能迈步;脚踝受伤,脚掌不能抬起。每挪动一步,都会刺骨钻心地痛。可是,前面还有两天,我才刚刚走了一半。

我突然有种想哭的感觉。

我找到随行医生。止痛膏早已用完,他拿出云南白药给我喷了喷,让我不要继续走了。上车。那辆车上印着大大的三个字:收容车。我不同意。我对医生说:我一定要走完,请把你的云南白药喷雾整瓶给我吧。

我让自己忘掉前面还有28公里,只关注一件事:一定要迈出左脚。我努力让小腿和大腿保持竖直,不摩擦膝盖,借助手杖,把左脚迈了出去。太棒了!下面,最重要的事情变成了:一定要迈出右脚。然后,再迈出左脚。

狂风。暴雨。荒芜的戈壁上,没有什么东西长得比我的膝盖高。你连躲雨的念头都没有,继续往前走。湿透,再干掉。

到了一片盐碱地,一位体能师守在那里。他简单检查了一下我,说,前面6公里,密布骆驼刺,收容车都开不进去。如果出了事情,谁都救不了你。他说:你不能继续走了。上车。那辆车上印着大大的三个字:收容车!我不同意。他只好陪我一起往里走。

还有一位同行者,让我非常钦佩。他两条腿的膝盖都受了重伤,只好撑着拐杖一步一步地“跳”到了营地。别人满脚是水泡,他满手是水泡。最后一天,他又“跳”了8公里,离终点还有16公里的时候,组办方宣布比赛结束。他对体能师说:“求你陪我继续走完吧,每走1公里,我给你1万。我给你16万,求你陪着我,我一定要自己走完。”

没有亲身经历过的人,可能无法理解,为什么会有这样的疯子,花钱到戈壁去摧残自己。没有亲身经历过的人,可能无法体会,跨过终点那一瞬间,你就像完全跨出了自己,一种脱胎换骨的感觉,醍醐灌顶。我跪在地上,被沙石、雨水、恐惧、绝望洗礼过的我,兑现了一个自己都不相信能完成的承诺。

我又有种想哭的感觉。

我后来一直在想,为什么这群EMBA像疯了一样?当我看到“玄奘之路”大旗上的口号:理想、行动、坚持,我恍然大悟:这次挑战赛,就是一次“自我激励”能力的集训啊!

运用:自我激励的两个要素

自我激励的第一要素是:理想。我非常喜欢一句话:激情,是燃烧的理想(Passion is the flash of vision)。你到底有多想要?当你有了一个无比渴望的理想,轻轻地点燃它,就会燃烧出熊熊的激情。

自我激励的第二要素是:坚持。很多人说,生活已经如此艰苦,何必再去自找苦吃?那是因为你不知道到底什么叫“艰苦”。去走走戈壁,去骑骑青海湖,去爬爬乞力马扎罗,在商业世界中再遇到什么困难,你都能用坚持,来激励自己跨越。

一个人不懈的行动,是用理想拉动,用坚持推动。理想和坚持,是自我激励真正的精髓。

关于情商,我们连续讲了三期:自我认知,自我控制,自我激励。你发现没有?情商,其实不仅仅是“左右逢源、八面玲珑”的处世技巧,情商更重要的是:认识自己,控制自己,激励自己。

小结:认识自我激励

自我激励是指,个体具有不需要外界的奖励、或者惩罚作为激励手段,能为设定的目标自我努力工作的一种心理特征。俗称:自带鸡血。

怎么才能自我激励,其实很简单:用理想拉动,用坚持推动。

有时间,和我一起去走走戈壁,爬爬山吧。

[思考应用]:

①自我激励是指,个体具有不需要外界的奖励、或者惩罚作为激励手段,能为设定的目标自我努力工作的一种心理特征。俗称:自带鸡血。用理想拉动,用坚持推动。

②大部分人没有自我激励的意识,得过且过没有理想没有目标,只是机械式做着重复性工作。其实这并不是你真的想要的。既然做了,就要做好,去证明自己去努力实现自己的每一个小突破,这不是鸡汤,这是我们应该拥有和追求的本质。

③在你的接近极限的时候再努力一点点,可以不断扩大或者是提升你的高度,即使没有外界的激励鼓励,你也要给自己一个激励,并在完成的某一个阶段去做给自己物质上或者精神上的奖励。

[坚持习惯]:

️5商打卡,读书️

[今日感悟]:

每个人都有自己的原则,你是什么样的人,你就会接触什么样的人,你就将要成为什么样的人。

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