魏君老师NVC工作坊学习感悟之二

                  我之地图  你之地图

        我一直以为自己懂得倾听，因为在朋友和同事眼中，我还算是个很好的倾诉对象。然而在魏君老师的NVC课堂上，在第一次做倾听练习时，我就遇到了困难。

        和我做一对一倾听练习的伙伴小毅同我一样，是两个孩子的妈妈。练习时她向我讲述了某个晚上因为母亲不在家，需要独自带两个宝贝入睡的事情。她的二宝当天刚打了预防针，需要早些休息，而大宝却因为难得跟妈妈和弟弟一起睡，兴奋不已，一直在床上跳来跳去地玩闹。

        当我在倾听的时候，一方面专注于故事，另一方面联想到了我自己在家中也经常碰到此类情景。于是很自然的，我以为小毅在那个时刻，会有这样一些感受：“担心大宝着凉”、“因为大宝影响了二宝休息而感到沮丧”，我以为小毅的需要是“拥有一个温馨宁静的夜晚，与孩子们相拥入眠”......当我把这一个个的想发依次道出，却看到小毅的眼神里一直带着疑惑，目光黯淡。

      一时间我有些沮丧，思路全无。沉默了几秒，小毅带着鼓励的眼神像是对我的提醒也更像是在自问：“再想一想，我最有可能感觉到什么？”

        我重新整理着思路，把此前的想法一一清零，试着用小毅的角色去感受那个当下，突然之间，“愧疚”这个词跳出了我的脑海——是的，作为一个平时陪伴不了大宝的妈妈，在那个夜晚，既想要照顾好二宝早点入睡的需要，又想要满足大宝愉快玩耍，与孩子亲密接触，在二者不可兼得的时候，觉得自己没有能力照顾好孩子，心里自然生出了对孩子的愧疚之感。在那个晚上，小毅需要的是有能力同时满足两个宝贝的需要。

        当我把我所理解的感受和需要反馈给小毅时，看到对方眼里一点点闪起了光亮，我们会心地笑了。就在那一刻，我清晰地感受到人与人之间彼此情意相通，是一件多么美妙的事情。

        这次练习，让我对上课时魏君老师讲到的：倾听中最重要的一点，就是不能把‘我之地图’带入到‘你之地图’”，有了更深的体会。在一开始我与小毅的沟通中，恰恰就是把我的地图，带入了小毅的情景，我说出的，其实只是我自己的需要。

        在NVC里，通过倾听来寻找到对方的感受和需要并不容易，不仅要抛开自己固有的观念和经验性的判断，更需要用心去感受，而非用脑思考，也只有在心与心彼此看见之时，人与人之间才会建立真正的连接。