11/70，小自班018 ，善用你的多巴胺

神经营销学中，商场中把最具诱惑力的商品放在店铺前面和中间，食品和饮料的样品会让我们更饥渴更口渴，并产生“寻求奖励”的心态。因为样品中包含了最大的奖励的承诺—免费和事物。当我们注意到这些商家设置的多巴胺陷阱时，下次在购物中有意识的去避免。

除了避免商家设置的陷阱，我们也可以用多巴胺来完成“我愿意”。在做会推迟的任务时，可以播放音乐，打开电视，或者带着工作去自己喜欢的咖啡厅，甚至可以买一堆刮刮卡放在想拖延的工作周围，让身体产生更多的多巴胺，帮助自己完成困难的工作。