知识卡片这么做 91/365

月白分享知识卡片写法

知识卡片模板：主题、主要内容、思考感悟、如何运用、联想、适用边界、来源、时间等。

主题就是你了解到的新的概念、方法、观点等，标准只有一条：可以为你所用，就是这么功利！

主要内容：将这个知识点复述出来，而不是摘抄。

感悟思考：对于这个知识点，你有什么感悟，让你想到什么，有哪些相关的人或事可以验证?

如何运用：适用在什么场景，可以让自己的工作、生活得到改善，以后什么情况下，可以用到这个知识点?

联想：能让你想到什么别的知识点，它们有什么异同之处?

适用边界：什么范围内适用，什么情况下不可以用?

来源：在哪得到的?

时间：卡片制作的时间

无记录不生活

01 早上七点接到妈妈电话，老母亲六点在医院排队，给我挂了很难挂的老中医的号。把脉后，慈眉善目的老中医说我的身体状况还好，对于我自述的脸上斑点问题，开药调理。

中医理论，身体出现的任何问题都不单纯，都有它内在的原因。调理身体，预防大于治疗。期待疗效。

02 爸爸明天出院，终于要出院了。今天精神好了许多，可以楼上楼下的散步，早上还出去吃了早餐。

爸爸爱看书，可现在时间稍长一点眼睛就受不了。前些天给他下了喜马拉雅APP，今天刚好教他怎么听书，有他喜欢的历史版块，还有这么好的东西！看见他眼睛里闪现出喜悦的光芒。早该教给他的。

和主治医生沟通，复查阑尾炎症状消失，全身各种检查结果都没问题。这是最好的消息。

03 哑铃操24天，走路超万步。 一早去医院，锻炼时间挪到了晚上，状态不太对，还是得早上。

04 万历十五年，读到81页。皇帝真不容易，受制于文官们的道德绑架，自己能看清形势，却无力反抗，选择消极对抗。权力是什么，只是困住自己的牢笼。你追求的，也终将你束缚。