2019-02-15

每天使用1%的时间,进步1%,成为1%的人

今天是什么日子:

农历:己亥年(猪)正月十一  地点:凯里

天气: 阴  温度:2℃

日出:7:24日落:18:40

起床:7:48 就寝:22:00

清晨自问(此部分不需要些,心中自问即可)

1:我今天的目标是什么?

2:我的终极人生目标是什么?

培养好子女、健康自由人生

3:今天最重要的一件事是什么?

4:我今天如何与周围人相处?

5:我今天要学那些新知识?

6:我今天要有怎样的心情?

7:我今天怎样比昨天做的更好?

早睡早起

A叫醒我的不是闹钟是梦想

2019年度目标及关键点

目标1:践行易效能

目标2:活在压线以上

目标3:察觉的情绪,活在当下

今日青蛙

1.彻底清理家里

2.学习易效能十周训练课,完成练习

3.

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