2017-08-07

早上好!#幸福实修#~每天进步1%#幸福实修10班徐红玉12--富阳#

20170807(14/30)

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  1朵玫瑰(完成️,未完成❌)

1陪伴孩子30分钟完成

2和老公孩子拥抱一次未完成

3冥想或臣服一次未完成



今日3朵玫瑰

1陪伴孩子30分钟

2冥想或臣服一次

3老公出差在外,和老公联系一次


【幸福实修30天目标】



【幸福金句】

所有的困源于过去,所有的解决办法在于未来


【觉察日记】昨天我在上班时打电话给老公,其实想和女儿通个电话,问了他女儿在干嘛,他说在吃早饭。我当时也不知道什么原因就说那方便让她接个电话吗?结果电话那边老公很冷漠的来了一句:不方便。其实这个回答不是我预想的,至少我觉得他应该问下,怎么了?有什么事?之类的。搁以前,他这个回答我肯定是生气了。但今天我好像感觉平静了很多,当时虽有那么一丝不快,但至少没有生气,而是平静的和老公说“那等下你方便了叫女儿给我回个电话吧”老公说好的。就这样事情完结了,我没有大的情绪波动,老公好像也没意识到什么。

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