2019-03-29日记

  • 起床:8点醒早起迟
  • 就寝:12点
  • 天气:睛
  • 心情:平
  • 习惯养成(昨)
    早起早睡 不好
    观 无
    日记 写了
    锻炼 微习惯未完 听书 j3 b20
  • 今天完成:
    工作:
    生活:
    日课:j2 z1000 b20
  • 感悟
    昨晚加班到12点
    梦中有点急燥,发脾气
    微习惯貌似有点多,要收缩
    要强化输出,以输出倒逼。
    每天看几页书
    每天写点心得。要分专题学习如何阅读如何学习,然后用到其他专题上,再反过来改进和提升专题学习
    行为习惯还没有达到自动化,还是要思考思维,而一思维就有问题,有懈怠,应当努力做到不思而做,用身体脑,用无意识

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