2017-09-30

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-05-Tangxiaohua--HZ#

20170930（5/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘 1朵玫瑰

1、去农行✔

2、陪伴儿子(儿子有约不需陪）

3、理发（家里来客没时间）

今日2朵玫瑰

1、和儿子看望外公外婆

2、理发

【幸福实修60天目标】

1、每天阅读30分钟

2、时刻保持觉察

3、打坐、冥想

【幸福金句】

世界上唯一的捷径，就是你对良好习惯的坚持。

【觉察日记】

‌        这两天感觉身体疲累。

        昨晚外甥从湖南学校返家，听到消息的第一反应是要去接他。因为姐姐的离婚，总让我额外的想多疼他些。且我妈电话中又流露着我能主动提出去接的期盼。这次让妈妈失望了，纠结、内疚中我决定先照顾好自己，也对自己说：守好自己的边界---我是阿姨不是妈。