2019-3-13向成功人士学精时力课·第2.3讲学习日志

【向成功人士学精时力课·第2.3讲学习日志】

这是2019年3月13日“崔律精时力 之 成功人士精时力”系列课 第2.3讲（改进早晨（上））的学习日志。

<学习日志>

1.我在本讲中的收获：

（1）@荣荣 拿剩饭菜比喻一天剩下的时间，非常形象的比喻，真不愧是早餐达人

（2）改善早晨时光，五个步骤中的前两步分别是记录追踪早上时间，而且要一周记满168个小时，再去做分析；第二步是设想完美的早晨时光。

感觉自己的想象力有限，也想不出什么特别的，就想自己每天能按时起床，然后按照规划做那些重要不紧急的事情，感觉自己这周的早晨时间有点被打乱了，因为有一个更紧急且重要的事情。我想过了这一周就会好很多了~赶紧把早晨时光调整回来。

2.我过去的做法：

在本周之前感觉自己非常享受按部就班的学习状态，每天早上都很有收获，尽管享受，但没有想过在头脑中绘制理想早晨的画面。导致有时会对自己放松警惕，不小心走个神，刷个手机啥的~

3.我今日的刻意练习或今后实践计划：

尝试绘制理想早晨的画面，而且经常在大脑中想，以更好的激励自己，并增强幸福感

4.我的疑问(周六答疑)：

5.其他想说的话(如有)：

今天日志从简了，感觉这一周除了跟着崔律见世面意以外，其它时间也都在见各种个样的世面，而且昨天在参观完展览回来后，晚上很累睡的比较早，但半夜醒来依然记得要对当天的内容进行梳理，这种复盘的习惯离不开精时力，而且当时越梳理，越精神~

6.【附加题】精时力方面我想改善的点以及原因/背景：

想在目标管理及复盘方面继续精进，虽然现在每天都在坚持写晨间复盘，但总觉得还欠缺点什么。

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